«Καθημερινές Εκδόσεις»

Καίμε θερμίδες ακίνητοι; Είναι τελικά απαραίτητο το πρωινό για να «ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό»; Τι λέει σήμερα η επιστήμη για τα πολλά συχνά γεύματα; Ο ενδοκρινολόγος και γενετιστής Κωνσταντίνος Στρατάκης μάς μιλά για τον μεταβολισμό και τα μυστικά του.

Για όσους αγαπούν τα μπέργκερ αλλά αναζητούν μια πιο ελαφριά εκδοχή τους, αυτή η συνταγή με άπαχη μοσχαρίσια σπάλα προσφέρει όλη τη νοστιμιά χωρίς περιττά λιπαρά.

Και τραγανά παϊδάκια, και φιλέτο προβατίνας, και ρεβυθάδα… Χαλαρή Κυριακή στα Ιλίσια με ωραίο ελληνικό φαγητό και αστική ανοιχτωσιά.

Τρεις δημιουργοί περιεχομένου μιλούν για τα τρικ του «επαγγέλματος» και δίνουν συμβουλές για τις ιδανικές διακοπές φέτος.

Μια μεσογειακή σαλάτα με τα όλα της: ντομάτες, ελιές, πιπεριές αλλά και τόνο και αυγό. Συνοδεύουμε με ελαφρά ζεσταμένες αραβικές πίτες ή με παξιμάδια της αρεσκείας μας.

Μειώνουμε το ελαιόλαδο, αυξάνουμε την ποσότητα του κρεμμυδιού και της ντομάτας και έτοιμοι οι light γίγαντες πλακί.

Η μαρέγκα παίζει καθοριστικό ρόλο σε μια επιτυχημένη μους – ακολουθώντας τις οδηγίες του Στέλιου Παρλιάρου ετοιμάζουμε ένα επιδόρπιο με πλούσια γεύση σοκολάτας και αέρινη, ντελικάτη υφή.

Γιατί να ξαναδιαβάσουμε σήμερα το αριστούργημα του Φράνσις Σκοτ Φιτζέραλντ.

Η καλλιτέχνιδα Νατάσα Μανωλίδου έγινε viral στα κοινωνικά δίκτυα χάρη στο μοντέρνο κουκλοθέατρο που παρουσιάζει. Πρωταγωνιστές της; Γνωστά πρόσωπα της τηλεόρασης και οι αστείες στιγμές τους.

Πώς το smartphone και ο υπερτουρισμός επηρεάζουν τη χαλάρωση και γιατί το FOMO καταστρέφει το καλοκαίρι; Ο Γερμανός δημοσιογράφος και συγγραφέας Φίλιπ Λάαγκε έγραψε ένα βιβλίο για τον τρόπο που ταξιδεύουμε.

Η περιπέτεια και το γέλιο συνεχίζονται στις νέες ιστορίες του Μίκυ Μάους που κυκλοφορούν στα περίπτερα. 07 ΝΤΟΝΑΛΝΤ ΝΤΑΚ Ο ΘΡΥΛΟΣ ΤΟΥ ΦΡΑΝΣΙΣ ΝΤΡΕΗΚ39 ΛΙΟΥΗ ΝΤΑΚ ΤΟ ΠΙΟ ΛΑΜΠΡΟ ΑΣΤΕΡΙ73 ΝΤΟΝΑΛΝΤ ΝΤΑΚ ΔΙΠΛΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ Ένα τεύχος γεμάτο γέλιο και περιπέτεια, αυτή την Παρασκευή 03/07 (Νο. 629)