ΥΓΕΙΑ

Η διατροφή που περιλαμβάνει μόνο μπανάνα, ρύζι, πουρέ μήλου και ψημένο ψωμί (δίαιτα BRAT) είναι αποδεκτή για λίγες ημέρες. Όμως, μια λιγότερο περιοριστική δίαιτα μπορεί να έχει περισσότερο νόημα.

Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη προστασίας όλο τον χρόνο, καθώς ο κίνδυνος για εμφάνιση καρκίνου του δέρματος αυξάνεται.

Οι επιστήμονες ξεδιαλύνουν όλο και περισσότερο το «μυστήριο» γύρω από τη σύνδεση μεταξύ εγκεφάλου και γαστρεντερικού συστήματος.

Λοιμώξεις από νοσήματα όπως ο ιός Χαντάν και ο Εμπολα γίνονται όλο και πιο συχνές και δυνητικά καταστροφικές.

Ο διαταραγμένος ύπνος είναι πιο συνηθισμένος καθώς μεγαλώνουμε, αλλά απλές τεχνικές μπορούν να επαναφέρουν έναν αναζωογονητικό ύπνο.

Την ένταξη των νοσηλευτών, των βοηθών νοσηλευτών, αλλά και των οδηγών και βοηθών ασθενοφόρων – διασωστών του ΕΣΥ και του ΕΚΑΒ στα βαρέα και ανθυγιεινά επαγγέλματα προωθεί η κυβέρνηση με ρύθμιση που ετοιμάζει το υπουργείο Εργασίας.

Ζητήσαμε από τη γιατρό Μαρία Σάββα να μας κατατοπίσει σχετικά με την ατοπική δερματίτιδα, που ταλαιπωρεί μικρά παιδιά και νέους γονείς.

Η υπέρταση, που καθυστερεί να δώσει συμπτώματα, παραμένει σε μεγάλο βαθμό αδιάγνωστη.

Η θεωρία ότι πρέπει να το αποφεύγουν οι ενήλικοι, τα διαφορετικά είδη που κυκλοφορούν στην αγορά, τα θρεπτικά συστατικά και οι δυσανεξίες.

Τι μπορούμε να μάθουμε μέσω του γονιδιακού ελέγχου; Υπάρχουν ομάδες υψηλού κινδύνου; Πόσο κοστίζουν οι εξετάσεις και ποιοι τις δικαιούνται;

Σε πρόσφατο φύλλο της «Κ» παρουσιάστηκε εύστοχα η δίαιτα MIND, ένα διατροφικό πρότυπο που συνδυάζει στοιχεία της κλασικής μεσογειακής δίαιτας και της δίαιτας DASH, με στόχο την προστασία της εγκεφαλικής λειτουργίας και την επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου.

Τα επαναλαμβανόμενα προβλήματα λειτουργίας του κράτους δικαίου σε πολλές σύγχρονες δημοκρατίες, μεταξύ αυτών και στη δική μας, είναι αξιοσημείωτα, αλλά έχουν επισκιάσει άλλα, διαρκέστερα και πιθανόν οξύτερα.