ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τα φάρμακα GLP-1 ενδέχεται να επαναπρογραμματίζουν νευρωνικά δίκτυα που συνδέονται όχι μόνο με την όρεξη αλλά και με τα συναισθήματα και τις επιθυμίες.

Σε πρόσφατο φύλλο της «Κ» παρουσιάστηκε εύστοχα η δίαιτα MIND, ένα διατροφικό πρότυπο που συνδυάζει στοιχεία της κλασικής μεσογειακής δίαιτας και της δίαιτας DASH, με στόχο την προστασία της εγκεφαλικής λειτουργίας και την επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου.

Στο πρόσφατο βιβλίο του, «Ο εγκέφαλος σε ανάπαυση», ο Βρετανός νευροεπιστήμονας Τζόζεφ Τζεμπέλι παραθέτει εντυπωσιακά ευρήματα, όπως το ότι το μυστικό της παραγωγικότητας δεν είναι η δουλειά, αλλά η ξεκούραση. Tου ζητήσαμε να μας δώσει μερικές συμβουλές.

Οι διατροφικές συνήθειες που προκρίνονται για επιβράδυνση της γήρανσης.

Εντεκα σύντομες ερωτήσεις που καλύπτουν ενδιαφέρουσες νοητικές λειτουργίες και δίνουν τρόπους «εκγύμνασης»

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι υπάρχουν τρία «ορόσημα» κατά τα οποία η γνωστική έκπτωση γίνεται πιο εμφανής σε όλους μας, σε ηλικίες που συνδέονται με αλλαγές στον τρόπο ζωής μας.

Ο υπερβολικά συχνός έλεγχος του κινητού τηλεφώνου μέσα στην ημέρα μπορεί να αρχίσει να επηρεάζει τις γνωστικές ικανότητες όταν ξεπεράσει ένα όριο. Τι έχουν διαπιστώσει οι επιστήμονες.

O εγκέφαλος περνάει πέντε διαφορετικές φάσεις στη διάρκεια της ζωής μας, με τις σημαντικότερες καμπές να συμβαίνουν στις ηλικίες των 9, 32, 66 και 83 ετών.

Ο εγκέφαλος κάποιων ανθρώπων ηλικίας 65-80 ετών λειτουργεί ακριβώς όπως των 25άρηδων. Πώς τους εντοπίζουμε; Και ποιες απαντήσεις παίρνουμε από την ιδιαιτερότητά τους;

Ο εστιασμένος υπέρηχος και η θεραπεία ενός όγκου που εκδηλώνεται σε παιδιά.

Πολυετείς έρευνες σε ασθενείς απέδειξαν ότι η συστηματική άσκηση επιδρά θετικά στην πνευματική και ψυχική υγεία.

Στα άτομα που ανησυχούν διαρκώς για το μέλλον και ζουν στο παρελθόν εμφανίζονται μεγαλύτερη έκπτωση της γνωστικής λειτουργίας και περισσότερες βλαβερές πρωτεΐνες στον εγκέφαλο από ό,τι στα άτομα που δεν ανησυχούν.