Μην αντιμετωπίζετε την οσφυαλγία καθιστή
Οταν ο γιατρός χρειάζεται νέα καρδιακή βαλβίδα
Η εμπειρία ενός γιατρού του Χάρβαρντ με στένωση αορτής – από το φύσημα στην καρδιά, που ανιχνεύθηκε για πρώτη φορά πριν από 10 χρόνια, έως την πρόσφατη επέμβαση ανοικτής καρδιάς.
Ανεβάστε τη διάθεσή σας με την προπόνηση με αντίσταση
Διαβάστε γιατί τουλάχιστον δύο συνεδρίες την εβδομάδα είναι μια σωστή κίνηση.
Ιδέες για υγιεινά γεύματα για την καρδιά από γιατρούς του Χάρβαρντ
Οι συντάκτες του ενημερωτικού δελτίου μας μοιράζονται μαζί μας τα αγαπημένα τους γεύματα, με έμφαση στην άπαχη πρωτεΐνη και στα λαχανικά.
HARVARD
Περιφερική αρτηριοπάθεια: Νεότερα δεδομένα
Για πρώτη φορά εδώ και δεκαετίες, υπάρχει μια νέα θεραπεία γι’ αυτή την αιτία πόνου στο πόδι της οποίας η διάγνωση συχνά υπολείπεται.
Αντιμέτωποι με τη ζέστη
Η περίοδος του καλοκαιριού συνεπάγεται υψηλό κίνδυνο παθήσεων που σχετίζονται με τη ζέστη.
Πώς να αποφύγετε τις καταστροφικές σκέψεις
Τι μπορείτε να κάνετε όταν πιστεύετε ότι όλα είναι δυσοίωνα.
Είναι η καρδιά σας έτοιμη για σεξ;
Πότε είναι ασφαλές να ξεκινήσει κανείς ξανά τη στενή επαφή μετά από μια καρδιακή προσβολή ή ένα χειρουργείο;
Ενας απλός τρόπος ενίσχυσης της μνήμης και της προσοχής, που είναι δωρεάν και μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε παντού
Μπορείτε να εντάξετε την ενσυνειδητότητα σε πολλές φάσεις της ημέρας σας.
Ενημερωθείτε ώστε να κοιμάστε καλύτερα
Η ποιότητα του ύπνου σας είναι εξίσου σημαντική με τη διάρκεια.
Τοπικά παυσίπονα για τα διαστρέμματα και τις θλάσεις
Οι θεραπείες αυτές έχουν λιγότερους κινδύνους από ορισμένα φάρμακα που λαμβάνονται από το στόμα.
Είναι η ζαλάδα ένα σοβαρό προειδοποιητικό σημάδι;
Το σύμπτωμα αυτό μπορεί να προκληθεί από κάποιες ήπιες ή πιο περίπλοκες παθήσεις. Δείτε τι πρέπει να κάνετε.
Γνωρίζετε αυτούς τους καλοκαιρινούς αναπνευστικούς κινδύνους;
Η υψηλή θερμοκρασία και υγρασία συγκαταλέγονται στους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν έξαρση των παθήσεων του πνεύμονα.
Η ενδυνάμωση πριν από το χειρουργείο μπορεί να διευκολύνει την ανάρρωση
Η προετοιμασία για την αποκατάσταση έχει στόχο να ενισχύσει τη δύναμη και την υγεία σας πριν –όχι μετά– από μια ιατρική επέμβαση.
Σηκωθείτε για να υπερασπιστείτε την καρδιά σας
Ακόμη και αν ασκείστε τακτικά, αν περνάτε μεγάλο μέρος της ημέρας σε καθιστή στάση, μπορεί να βλάπτετε την καρδιά σας.
