Σαρδέλες με ντομάτα, μάραθο και σκόρδο

Οι σαρδέλες θέλουν λίγα πράγματα για να γίνουν σπουδαίες. Ώριμη ντομάτα, μπόλικο σκόρδο, μάραθο και ψήσιμο στον φούρνο όσο χρειάζεται, μέχρι να δέσουν οι χυμοί και να μοσχοβολήσει η κουζίνα καλοκαίρι.

47" χρόνος ανάγνωσης
30′ προετοιμασία
8′ ψήσιμο
30′ αναμονή

Υλικά

Μερίδες: 4

Διαδικασία

  1. Για τις σαρδέλες με ντομάτα, μάραθο και σκόρδο, ξεκινάμε αλατίζοντας τις σαρδέλες και τις αφήνουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.
  2. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C.
  3. Στρώνουμε με χαρτί ψησίματος ένα ταψί που να χωράει τις σαρδέλες σε μονή στρώση, το λαδώνουμε ελαφρά με λίγο από το ελαιόλαδο και αραδιάζουμε εκεί τα ψαράκια.
  4. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά το υπόλοιπο ελαιόλαδο, τις ντομάτες, την πιπερίτσα, το σκόρδο και τον μάραθο και αλατοπιπερώνουμε ελαφρά.
  5. Σκορπίζουμε το μείγμα ομοιόμορφα πάνω στα ψάρια και ψήνουμε για περίπου 8 λεπτά.
  6. Βγάζουμε από τον φούρνο, ραντίζουμε με επιπλέον ελαιόλαδο κατά βούληση, σκορπίζουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το ξύσμα λάιμ και σερβίρουμε, συνοδεύ- οντας με φρέσκο, ζεστό ψωμί.
comment-below Λάβετε μέρος στη συζήτηση 0 Εγγραφείτε για να διαβάσετε τα σχόλια ή
βρείτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει για να σχολιάσετε.
Για να σχολιάσετε, επιλέξτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει. Παρακαλούμε σχολιάστε με σεβασμό προς την δημοσιογραφική ομάδα και την κοινότητα της «Κ».
Σχολιάζοντας συμφωνείτε με τους όρους χρήσης.
Εγγραφή Συνδρομή

Editor’s Pick

ΤΙ ΔΙΑΒΑΖΟΥΝ ΟΙ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΕΣ

MHT