Αμπελόφυλλα: 20 συνταγές, από ντολμαδάκια μέχρι ρολό και σπανακόρυζο

Αμπελόφυλλα: 20 συνταγές, από ντολμαδάκια μέχρι ρολό και σπανακόρυζο

Τα τρυφερά αμπελόφυλλα που βρίσκουμε τώρα στους πάγκους των λαϊκών είναι ένας θησαυρός για την κουζίνα. Με αυτά θα φτιάξουμε ντολμαδάκια αλλά και τυλιχτό αρνάκι «του αμπελουργού», θα τα προσθέσουμε σε σαλάτες, σε λαδερά με λαχανικά της εποχής, θα τα κάνουμε τσιπς και όχι μόνο.

52" χρόνος ανάγνωσης
Φόρτωση Text-to-Speech...

Ήρθε η ώρα για αμπελόφυλλα! Στους πάγκους των λαϊκών τα βλέπουμε αυτές τις μέρες στημένα σε τακτοποιημένα πράσινα «πυργάκια», συνήθως με μια φέτα λεμόνι από πάνω για στολίδι. Ο Μάιος είναι η εποχή που οι αμπελουργοί κορφολογούν τα κλήματά τους για να ελαφρώσουν τα φυτά και να αφήσουν τον ήλιο του επερχόμενου καλοκαιριού να φτάσει τα κρυμμένα τσαμπιά και να τα μεστώσει. Αυτά τα φύλλα, τρυφερά και καταπράσινα, είναι λιχουδιά, ένας πραγματικός θησαυρός για την κουζίνα, αφού μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε με χίλιους δυο τρόπους, από τα πολυαγαπημένα ντολμαδάκια μέχρι σε τυλιχτό αρνάκι «του αμπελουργού» και άλλα ρολά κρεατικών (στα οποία θα δώσουν γεύση, «προστατεύοντας» ταυτόχρονα το κρέας και κρατώντας το ζουμερό). Μπορούμε απλά να τα ζεματίσουμε και να τα προσθέσουμε σε σαλάτες, να εμπλουτίσουμε λαδερά της εποχής με την ξεχωριστή, ξινούτσικη γεύση τους, να τα κάνουμε τσιπς, να τυλίξουμε με αυτά τις σαρδέλες μας, να τα κάνουμε σάλτσα, ακόμα και σούπα δροσερή και ανοιξιάτικη. Είναι ευκαιρία λοιπόν να τα αναζητήσουμε για τα εποχικά μας μαγειρέματα και να τα απολαύσουμε σε κλασικές αλλά και πιο πρωτότυπες συνταγές.

Διαβάστε τη συνέχεια στον Γαστρονόμο

comment-below Λάβετε μέρος στη συζήτηση 0 Εγγραφείτε για να διαβάσετε τα σχόλια ή
βρείτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει για να σχολιάσετε.
Για να σχολιάσετε, επιλέξτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει. Παρακαλούμε σχολιάστε με σεβασμό προς την δημοσιογραφική ομάδα και την κοινότητα της «Κ».
Σχολιάζοντας συμφωνείτε με τους όρους χρήσης.
Εγγραφή Συνδρομή

Editor’s Pick

ΤΙ ΔΙΑΒΑΖΟΥΝ ΟΙ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΕΣ

MHT