Αρακάς: 28 ανοιξιάτικες συνταγές πέρα από τα λαδερά

Αρακάς: 28 ανοιξιάτικες συνταγές πέρα από τα λαδερά

Αυτές οι 28 συνταγές με φρέσκο αρακά θα φέρουν την άνοιξη στο τραπέζι σας. Από δροσερές σαλάτες και μακαρονάδες μέχρι πιλάφια, γιουβέτσια και ομελέτες με όλη τη φρεσκάδα της εποχής.

1' 14" χρόνος ανάγνωσης

Κι όμως, ο ανοιξιάτικος, ζουμερός, καταπράσινος, φρέσκος αρακάς έχει πολύ μεγαλύτερη ευελιξία από όση νομίζουμε και μπορεί να χρησιμοποιηθεί άνετα σε πολλές συνταγές πέρα από τα κλασικά λαδερά. Τον βρίσκουμε όλο τον χρόνο κατεψυγμένο, όμως η εποχή του είναι τώρα. Ο φρέσκος αρακάς έχει ένα δροσερό, έντονα «χλωρό» άρωμα που σε βάζει στον πειρασμό να τον δοκιμάσεις ακόμη και ωμό, κατευθείαν από τον λοβό.

Αρακάς: 28 ανοιξιάτικες συνταγές πέρα από τα λαδερά-1
Συνήθως πλένουμε τους λοβούς, τους πατάμε στη μέση και αφαιρούμε τους καρπούς. Τα μπαλάκια απεγκλωβίζονται εύκολα. Φωτογραφία: Θεοδόσης Γεωργιάδης
Αρακάς: 28 ανοιξιάτικες συνταγές πέρα από τα λαδερά-2
Δίνει φρεσκάδα και φίνο άρωμα στις σαλάτες μας. Φωτογραφία: Douglas Martin Eveleigh/ 10AM
Άρακάς με μαρούλια μαγειρευτά
Μυρωδικά όπως ο δυόσμος, ο άνηθος και ο μάραθος αναδεικνύουν όμορφα τη φρεσκάδα του, ενώ και με τον κόλιανδρο ταιριάζει πολύ. Φωτογραφία: Δημήτρης Βλάικος

Στις συνταγές που ακολουθούν, ο αρακάς παίρνει πιο απρόσμενες διαδρομές: μπαίνει σε μακαρονάδες και σαλάτες, δίνει σώμα σε σούπες, χρώμα και γεύση σε ομελέτες. Στα πιλάφια συνδυάζεται με τα επίσης εποχικά κουκιά, στις μανέστρες και τα ριζότι δίνει μια διαφορετική γλύκα και άρωμα, ενώ στις τηγανιές και τα γιουβέτσια φέρνει ισορροπία και φρεσκάδα. Στέκεται καλύτερα σε συνταγές με λίγα υλικά, ώστε να μην χάνεται η λεπτή και φίνα γεύση του –συνδυάζεται θαυμάσια με με αγκινάρες και καρότα– και στο σερβίρισμα ταιριάζει πολύ με τα πικάντικα τυριά, όπως η φέτα ή ένα καλό μπλε τυρί. Είκοσι οκτώ συνταγές που αξιοποιούν την εποχικότητά του και δείχνουν στην πράξη ότι αυτό το ευγενές λαχανικό της άνοιξης διαβάζεται ξανά, με πιο φρέσκια ματιά.

Δείτε στον Γαστρονόμο τις συνταγές

comment-below Λάβετε μέρος στη συζήτηση 0 Εγγραφείτε για να διαβάσετε τα σχόλια ή
βρείτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει για να σχολιάσετε.
Για να σχολιάσετε, επιλέξτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει. Παρακαλούμε σχολιάστε με σεβασμό προς την δημοσιογραφική ομάδα και την κοινότητα της «Κ».
Σχολιάζοντας συμφωνείτε με τους όρους χρήσης.
Εγγραφή Συνδρομή

Editor’s Pick

ΤΙ ΔΙΑΒΑΖΟΥΝ ΟΙ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΕΣ

MHT