ΗΜΟΥΝ 20 ΕΤΩΝ, φοιτήτρια, δραστήρια, «μια χαρά». Μέχρι που άρχισα να ζαλίζομαι, να ιδρώνω, να μην μπορώ να περπατήσω μέχρι το περίπτερο. Και να μην ξέρω γιατί. Δεν ήταν απλώς κούραση. Δεν ήταν πίεση της στιγμής. Ηταν κρίσεις πανικού – και ίσως κάτι που κουβαλούσα από παλιά. Το χειρότερο ήταν ότι δεν ήξερα τι μου συνέβαινε. Δεν ήξερα καν πώς να το περιγράψω.
– Μήπως έχεις άγχος;
– Οxι. Γιατί να έχω άγχος; Δεν μου συμβαίνει τίποτα κακό.
Στο νέο επεισόδιο του podcast «Αυτό που θέλουν οι γυναίκες» επιστρέφω σε εκείνη την εποχή και ρωτάω: Πώς εξηγείται το άγχος όταν φαινομενικά δεν έχει «λόγο» ύπαρξης; Οταν έρχεται χωρίς προειδοποίηση και εγκαθίσταται στο σώμα;
«Το στρες είναι ένας προσαρμοστικός μηχανισμός – δεν είναι εξ ορισμού κακό», θα μου απαντήσει η καθηγήτρια Αναπτυξιακής & Συμπεριφορικής Παιδιατρικής Νένη Περβανίδου, εξηγώντας πως ορισμένοι από εμάς έχουν γονιδιακή προδιάθεση να αντιλαμβάνονται το περιβάλλον ως πιο απειλητικό. Ενώ η φίλη και ψυχοθεραπεύτρια Ζοζεφίνα Νομικού θα συμπληρώσει σε αυτό τη σημασία που έχει ο τρόπος που μεγαλώνουμε ως παιδιά. «Αν, για παράδειγμα, ένας από τους δύο γονείς έχει πάρα πολύ άγχος… το πιθανότερο είναι ότι θα συνεχίσεις να έχεις άγχος μέχρι να αρχίσεις να το δουλεύεις».
Ενα επεισόδιο για εκείνους που κάποτε φοβήθηκαν, αλλά δεν ήξεραν τι ακριβώς να φοβηθούν. Και για όσους αναρωτιούνται: μήπως δεν είναι η ζωή μου που με αγχώνει, αλλά ο τρόπος που έχω μάθει να τη ζω;
Είμαστε λοιπόν καταδικασμένοι, αν συντρέχουν συνθήκες όπως οι παραπάνω, να υποφέρουμε δια βίου από το άγχος και τις κρίσεις πανικού; Οι συνομιλήτριές μας είναι καθησυχαστικές. Δεν μπορείς να εξαλείψεις τα γονίδια και την ανατροφή σου, όμως υπάρχουν πάντα «παράθυρα» για να τούς πας κόντρα, αρκεί να είσαι αποφασισμένη ή αποφασισμένος να δουλέψεις γι’ αυτό.
Ενα επεισόδιο για εκείνους που κάποτε φοβήθηκαν, αλλά δεν ήξεραν τι ακριβώς να φοβηθούν. Και για όσους αναρωτιούνται: μήπως δεν είναι η ζωή μου που με αγχώνει, αλλά ο τρόπος που έχω μάθει να τη ζω;
Δημοσιογραφική επιμέλεια – Παρουσίαση: Μαρίνα Καρπόζηλου
Αρχισυνταξία: Ιωάννα Μπρατσιάκου
Επιμέλεια παραγωγής: Μαρία Σιδηροπούλου
