ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μαρτυρίες ασθενών από τα Κέντρα Ημέρας Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής «ΕλπιΖώ» – Αυξητική η τάση, λένε οι ειδικοί.

Πόσα «σήκωσε» η Delian, τα 15 εκατ. ευρώ για νέα σχολεία και το αίτημα Κορκίδη

Μερικές φορές οι καλύτερες λύσεις είναι οι πιο απλές.

To πρόγραμμα αφορά σε πρώτη φάση 10.000 άτομα με νοσογόνο παχυσαρκία, με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) 40 και άνω.

«Τα καλύτερα τρόφιμα δεν έχουν ετικέτα με πληροφορίες», λέει ο Κρίστοφερ Γκάρντνερ, επιστή- μονας διατροφής και καθηγητής Ιατρικής.

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία είναι γνωστά. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές προκειμένου να την εντάξετε στον τρόπο ζωής σας.

Οι περισσότεροι Αμερικανοί δεν λαμβάνουν αρκετές ίνες, οι οποίες είναι άφθονες στα δημητριακά ολικής άλεσης και σε άλλες φυτικές τροφές.

Η αποφυγή των ανθυγιεινών συνηθειών ή η χρήση συμπληρώματος φυτικών ινών είναι ίσως το μόνο που χρειάζεστε για να κρατήσετε το σύστημα σε κίνηση.

Καταπολέμηση της παχυσαρκίας με δωρεάν υπηρεσία τηλεσυμβουλευτικής.

Ενεργοποιεί μηχανισμούς μέσω των οποίων ο ανθρώπινος οργανισμός δέχεται βοήθεια στην επεξεργασία της γλυκόζης.

Η ομότιμη καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Αντωνία Τριχοπούλου, εξηγεί στην κάμερα της «Κ» πώς μπορούμε, με μικρές καθημερινές κινήσεις, να αλλάξουμε τη διατροφή μας και να κερδίσουμε χρόνια ζωής.

Πώς επηρεάζουν το γαστρεντερικό – Το μικροβίωμα και η σωστή διατροφή.