Ερευνα: Τα πολλά αναψυκτικά διαίτης αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακού προβλήματος
Χημειοθεραπεία και γονιμότητα: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Για τα όπλα της επιστήμης ώστε να διατηρηθεί η γονιμότητα παιδιών και εφήβων που νοσούν με καρκίνο, μιλούν στην «Κ» ο παιδοογκολόγος, Αντώνης Καττάμης, και ο καθηγητής Μαιευτικής και Γυναικολογίας, Νίκος Βλάχος.
Μάθετε για την καρδιακή συχνότητα
Διαβάστε τι θα πρέπει να γνωρίζετε για την καρδιακή συχνότητα-στόχο, για τη μέγιστη καρδιακή συχνότητα κατά την άσκηση και για άλλες καταστάσεις που ίσως επιταχύνουν ή επιβραδύνουν τους χτύπους της καρδιάς σας.
Η COVID-19 συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσα, φλεγμονώδη ρευματικά νοσήματα
Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι ο εμβολιασμός κατά της COVID-19 σχετιζόταν με μειωμένο κίνδυνο για αυτοάνοσα, φλεγμονώδη ρευματικά νοσήματα.
HARVARD
Νιτρικά σε τρόφιμα και φάρμακα: Τι ρόλο παίζουν;
Το κοινό ανάμεσα στα αλλαντικά, τα φυλλώδη λαχανικά και ορισμένα φάρμακα για την καρδιά είναι ότι περιέχουν νιτρικές ενώσεις σε διάφορες μορφές. Πώς οι ουσίες αυτές επηρεάζουν την καρδιά σας;
Οι κίνδυνοι της ατμοσφαιρικής ρύπανσης για την καρδιά
Πώς αυτή η αόρατη απειλή επηρεάζει το καρδιαγγειακό σας σύστημα και τι μπορείτε να κάνετε;
Χρειάζεται να παρακολουθείτε αυτόν τον δείκτη χρόνιας φλεγμονής;
Ξανασκεφτείτε το αν πρέπει να κάνετε από μόνοι σας εξέταση C-αντιδρώσας πρωτεΐνης.
ΥΓΕΙΑ
Κατανοώντας τις μεταβολές της εμμηνορρυσίας
Ο παρακάτω οδηγός για την αιμορραγία κατά την κλιμακτήριο θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε πότε πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Γεωργιάδης: Επείγουσα ΕΔΕ για τη φωτογραφία με ασθενή σε καρέκλες νοσοκομείου
Η απάντηση Γεωργιάδη στο ποστ του διευθυντή της γαστρεντερολογικής του Θεαγενείου.
Βοηθούν οι εφαρμογές και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια άσκησης του εγκεφάλου στη διατήρηση της οξυδέρκειας;
Τα προγράμματα αυτά είναι διασκεδαστικά, αλλά είναι περιορισμένα τα στοιχεία που δείχνουν ότι βελτιώνουν ή διατηρούν την υγεία του εγκεφάλου.
Αποκομίστε τις ευεργετικές δράσεις του τρεξίματος
Αυτή η υψηλής έντασης άσκηση ενισχύει ταχύτερα και καλύτερα τη φυσική κατάσταση του καρδιαγγειακού σας συστήματος και της υγείας σας συγκριτικά με το περπάτημα. Οι αρχάριοι, ωστόσο, πρέπει να φροντίζουν να τρέχουν με ασφάλεια.
Χτίζοντας καλύτερους μυς
Αυτές οι στρατηγικές είναι χρήσιμες για να διατηρήσετε περισσότερο μυϊκό όγκο καθώς περνούν τα χρόνια.
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Πάνω από 1 δισεκατομμύριο οι παχύσαρκοι παγκοσμίως, σύμφωνα με νέα έρευνα
Συνολικά, 880 εκατ. ενήλικοι και 159 εκατ. παιδιά ήταν παχύσαρκοι το 2022, με την Τόνγκα, την αμερικανική Σαμόα και το Ναουρού να είναι τα έθνη με το υψηλότερο ποσοστό παχυσαρκίας, άνω του 60%.
Ανανεώστε το μοτίβο των εξορμήσεών σας για τρέξιμο ή περπάτημα
Προτείνουμε τρόπους για να κάνετε την τακτική σας άσκηση πιο ενδιαφέρουσα και να διατηρήσετε τον ενθουσιασμό σας.
Μειώνουμε τις θερμίδες ή τους υδατάνθρακες για καλύτερη καρδιακή υγεία;
Ανάλογα με το βάρος σας και άλλους καρδιολογικούς κινδύνους, η κατανάλωση λιγότερων υδατανθράκων μπορεί να είναι μια έξυπνη στρατηγική, σύμφωνα με ένα νέο μοντέλο για την υποκείμενη αιτία της παχυσαρκίας.
