Αντωνία Τριχοπούλου: Τα οφέλη και οι «παγίδες» της νηστείας
Φροντίστε την καρδιά σας, για πιο μακροχρόνια και υγιή ζωή
Ενας καρδιολόγος του Χάρβαρντ περιγράφει πώς υιοθετεί υγιεινές για την καρδιά συνήθειες, οι οποίες προστατεύουν επίσης απέναντι στον καρκίνο, στην άνοια και σε άλλες χρόνιες παθήσεις.
Μύθοι και αλήθειες για τα οφέλη των πολυβιταμινών
Τα συμπληρώματα διατροφής ίσως καθυστερούν τη βιολογική γήρανση, αλλά δεν υποκαθιστούν την υγιεινή διατροφή.
Αρτηριακή υπέρταση: Ο «σιωπηλός» εχθρός για 200.000 Ελληνες
Τι αναφέρουν τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τη διάγνωση και αντιμετώπιση της δύσκολα ρυθμιζόμενης υπέρτασης.
HARVARD
Αποτελεσματικοί τρόποι μείωσης της οφθαλμικής καταπόνησης
Τα διαλείμματα, η ενυδάτωση των ματιών και η μείωση των αντανακλάσεων μπορούν να μειώσουν την ενόχληση.
ΡΕΠΟΡΤΑΖ
Στα σκαριά νέος εθνικός «οδηγός διατροφής» από 45 επιστήμονες
Στην επικαιροποίηση των εθνικών διατροφικών οδηγιών μετά από 12 χρόνια προχωρά το υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την Εθνική Επιτροπή Διατροφής. Η πρόεδρος Ανδρονίκη Νάσκα εξηγεί στην «Κ» τι πρέπει να αλλάξουν οι Ελληνες και οι Ελληνίδες σύμφωνα με τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα.
ΚΟΣΜΟΣ
Κάθε άνθρωπος με πρόβλημα ψυχικής υγείας είναι «Ενας από εμάς»
Κυβερνητικό πρόγραμμα της Δανίας προσπαθεί να εξαλείψει το στίγμα της ψυχικής ασθένειας από το 2021.
EXPLAINERS
Στο μικροσκόπιο οι παρενέργειες των φαρμάκων απώλειας βάρους
Οι πρόσφατες προειδοποιήσεις για παρενέργειες των φαρμάκων GLP-1 επαναφέρουν τη συζήτηση για την ασφάλειά τους. Η «Κ» εξηγεί τις πιο συχνές αλλά και τις σπάνιες επιπλοκές με τη βοήθεια της ενδοκρινολόγου Σταυρούλας Πάσχου.
Ναι, μπορείτε να ξεπεράσετε το αίσθημα κακουχίας!
Διάφορες στρατηγικές μπορούν να σας βοηθήσουν όταν αισθάνεστε μια γενική κούραση, αδυναμία ή αδιαθεσία.
ΥΓΕΙΑ
ΕΟΔΥ: Ποια είναι τα νέα μέλη του επιστημονικού συμβουλίου
Με απόφαση του υπουργού Υγείας Αδωνη Γεωργιάδη και της αναπληρώτριας υπουργού Υγείας Ειρήνης Αγαπηδάκη.
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Wegovy: Kίνδυνο αιφνίδιας απώλειας όρασης για τους χρήστες διαπιστώνει έρευνα
Οι ασθενείς που λαμβάνουν Wegovy για απώλεια βάρους, έχουν πενταπλάσια πιθανότητα να αναπτύξουν το λεγόμενο «οφθαλμικό εγκεφαλικό», σε σύγκριση με όσους λαμβάνουν το φάρμακο για τον διαβήτη Ozempic.
Εύκολα, υγιεινά σνακ με χαμηλούς υδατάνθρακες για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας
Μια μεγάλη ποικιλία από υγιεινά σνακ με χαμηλούς υδατάνθρακες μπορεί να συμπληρώσει τη διατροφή σας και να ικανοποιήσει τις λιγούρες σας.
Ozempic: Ο FDA προειδοποιεί για πιθανές παρενέργειες
Η Novo Nordisk έλαβε προειδοποιητική επιστολή από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ για πιθανές παρενέργειες από το φάρμακο Ozempic, οι οποίες δεν είχαν αναφερθεί από την εταιρεία.
WELLNESS
Γυμναστική και στο γραφείο
Πώς θα σπάσουμε τη ρουτίνα της καθήλωσης στον εργασιακό χώρο. Ενας οδηγός.
Προσοχή: Χρησιμοποιήστε αυτό το γευστικό καρύκευμα με μέτρο
Η διατροφική μαγιά μπορεί να έχει ανεπιθύμητες ενέργειες, να αλληλεπιδράσει με φάρμακα ή να προκαλέσει έξαρση ορισμένων παθήσεων.
