Πώς να επιλέξετε όργανο γυμναστικής για το σπίτι
Πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον πρωινό σας καφέ
Ο καφές μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία, αλλά δεν είναι όλα τα είδη ίδια.
Απεικονιστικές εξετάσεις: Από πότε και μετά γίνονται πάρα πολλές;
Η διαγνωστική τεχνολογία επιτρέπει την ανίχνευση πολλών παθήσεων. Είναι όμως ασφαλές να κάνουμε πολλές ακτινογραφίες ή αξονικές τομογραφίες;
Η Ιατρική της Εργασίας δεν διδάσκεται αρκετά
Μόνο το 5,5% των αποφοίτων των επτά ιατρικών σχολών της χώρας διδάχθηκε στοιχεία της Ιατρικής της Εργασίας.
HARVARD
Γιατί πρέπει να κινείστε – έστω και λίγο – καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας
Εάν μένετε καθιστοί για μεγάλες χρονικές περιόδους χωρίς διακοπή, μπορεί να έχετε μεγαλύτερη τάση για καρδιαγγειακά προβλήματα.
Μήπως τα φάρμακά σας σάς προκαλούν ζαλάδα;
Πολλά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν ζάλη. Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους κινδύνους.
Δίαιτες για απώλεια βάρους που κάνουν καλό στην καρδιά
Υπάρχουν πολλές δίαιτες που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Επιλέξτε μία την οποία να μπορείτε να τηρήσετε για πάντα και η οποία να περιλαμβάνει πολλές τροφές που είναι υγιεινές για την καρδιά.
Είναι αλήθεια ότι μία δόση κολλαγόνου σε σκόνη καθημερινά μπορεί να βελτιώσει την επιδερμίδα σας;
Υπάρχουν στοιχεία ότι τα συμπληρώματα κολλαγόνου βελτιώνουν την επιδερμίδα σας, αλλά οι μελέτες που έχουν γίνει δεν είναι επαρκείς, ενώ και η ποιότητα των σκευασμάτων ποικίλλει.
Πέντε συμβουλές για να γεράσετε ωραία
Υιοθετώντας καλές συνήθειες και γνωρίζοντας πότε πρέπει να δεχθείτε βοήθεια, μπορείτε να μείνετε υγιείς και ανεξάρτητοι για περισσότερο καιρό.
Η καλή πλευρά των βακτηρίων
Τα προβιοτικά μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το έντερό σας υγιές – φροντίστε όμως να επιλέξετε τις σωστές πηγές.
Καταρρίπτουμε τους μύθους για την καρδιοπάθεια
Διαβάστε τι κρύβεται πίσω από τέσσερις κοινούς μύθους σχετικά με την καρδιαγγειακή υγεία και τι λένε οι τρέχουσες έρευνες.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
«Δώσ’ του μελατονίνη να κοιμηθεί»
Αυξάνεται ανησυχητικά η χορήγηση της υπναγωγού ουσίας σε παιδιά και εφήβους.
ΓΡΑΦΗΜΑΤΑ
Αποθηκεύουν αντιβιοτικά για ώρα ανάγκης
Αν και γίνονται βήματα για τον περιορισμό της υπέρμετρης χρήσης τους, το πρόβλημα στην Ελλάδα παραμένει.
Η όχι και τόσο γλυκιά αλήθεια για τη ζάχαρη
Καμία μορφή σακχάρου δεν είναι πιο υγιεινή από τις άλλες. Η καλύτερη προσέγγιση είναι το μέτρο.
Επαναφέρετε τη διαύγεια της μνήμης σας
Η αντιμετώπιση υποκείμενων παθήσεων, ένας υγιεινός τρόπος ζωής και η ενασχόληση με σταυρόλεξα μπορούν να βοηθήσουν.
