Συμβουλές από μια αυθεντία στην πεζοπορία
Τα πολλαπλά οφέλη που έχει το περπάτημα με φίλους
Περπατώντας με παρέα κερδίζετε πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά και το κίνητρο να συνεχίσετε.
Τι ισχύει για το ψάρι και την υγεία της καρδιάς
Είναι η κατανάλωση ψαριού πραγματικά υγιεινή για την καρδιά; Δείτε τι λέει η επιστήμη.
Κοιλιακές διαταραχές των ταξιδιωτών: Πώς να είστε προετοιμασμένες
Μην αφήσετε τις πεπτικές διαταραχές να αναστατώσουν τις καλοκαιρινές σας διακοπές.
HARVARD
Εξι φυσικοί τρόποι να μειώσετε την αρτηριακή πίεση
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικές με τη φαρμακευτική αγωγή.
ΥΓΕΙΑ
Αναζήτηση κατάλληλου σπιτιού για ηλικιωμένους
Όταν αδειάζει η φωλιά, κάποια χαρακτηριστικά του σπιτιού μπορούν να αυξήσουν την άνεση και την ασφάλειά σας.
«Ξεκολλήστε» από σκέψεις στις οποίες παραμένετε κολλημένοι
Δείτε τι να κάνετε όταν ορισμένες σκέψεις επηρεάζουν τη συγκέντρωση και τις δραστηριότητές σας.
Οι πνευματικές δυνάμεις των σούπερ ηλικιωμένων
Μπορείτε να κρατήσετε το μυαλό σας νέο καθώς μεγαλώνετε;
Πώς να δακτυλογραφείτε και να πατάτε την οθόνη όταν πονούν τα χέρια σας
Μήπως η δυσκαμψία των χεριών σάς εμποδίζει να χρησιμοποιήσετε το smartphone ή τον υπολογιστή σας; Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τις συσκευές σας.
Πώς να εντοπίσετε τις ενδείξεις της αποθησαύρισης
Τι είναι φυσιολογικό και τι δεν είναι; Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε αυτή τη διαταραχή της ψυχικής υγείας, η οποία ενέχει σοβαρούς κινδύνους.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια ιλίγγου
Ο έλεγχος των υποκείμενων παθήσεων, η φυσικοθεραπεία και η εκτέλεση συγκεκριμένων κινήσεων μπορούν να βοηθήσουν.
Ο ΠΟΥ κηρύσσει τη μοναξιά «οικουμενική απειλή δημόσιας υγείας»
Ο ΠΟΥ δημιουργεί ειδική επιτροπή για την ενημέρωση, την ευαισθητοποίηση και την αντιμετώπισή της.
Καταρρίπτοντας κάποιους κοινούς μύθους περί ευεξίας
Ας δούμε την αλήθεια για κάποιες συμβουλές υγείας που παρουσιάζονται ως αδιαμφισβήτητα «δεδομένα».
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
«Εχουμε μείνει πίσω στον αντιγριπικό εμβολιασμό»
Εκκληση στους πολίτες που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου για σοβαρή νόσηση από γρίπη να κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο απευθύνουν φαρμακοποιοί και φαρμακολόγοι.
ΚΟΣΜΟΣ
Επεξεργασμένα τρόφιμα που κάνουν καλό στην υγεία
Διεθνής έρευνα για τον ρόλο της διατροφής στην ανάπτυξη καρκίνου, καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη.
