Ξεκλειδώνοντας τα μυστικά των σούπερ ηλικιωμένων
Σπάστε τη ρουτίνα του πρωινού σας
Μπορείτε να κρατήσετε τα αυγά στο μενού, αλλά προσπαθήστε να εναλλάσσετε ορισμένες φιλικές για την καρδιά επιλογές στο πρωινό σας γεύμα.
Οι κίνδυνοι από τα κύματα καύσωνα
Ορισμένα φάρμακα σας καθιστούν πιο ευάλωτες όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει.
Σύνδρομο Cushing: εξπέρ στη μεταμφίεση
Αυτή η σπάνια ορμονική πάθηση –η οποία είναι πολύ συχνότερη στις γυναίκες– διαφεύγει της διάγνωσης γιατί τα συμπτώματά της είναι συνηθισμένα.
HARVARD
Πώς αξιολογούν οι γιατροί τις θεραπείες για την καρδιοπάθεια;
Οι μελέτες για φάρμακα, δίαιτες και συσκευές έχουν καθεμία τις δικές της ιδιαίτερες δυσκολίες.
Είναι καιρός να σκεφτούμε την ιατρική χρήση της κάνναβης;
Το αρνητικό φορτίο μειώνεται, αλλά, πριν τη δοκιμάσετε, μάθετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.
Επικαιροποιημένες συμβουλές για όσους πάσχουν από διαβήτη και καρδιακή νόσο ταυτοχρόνως
Οι τελευταίες συστάσεις εστιάζουν σε νεότερα φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής και επεμβάσεις.
Αθλήματα με ρακέτα: Eνας καλός τρόπος να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
Από το μπάντμιντον έως το pickleball και το τένις, η ανταλλαγή βολών πάνω από έναν φιλέ μπορεί να είναι διασκεδαστικός και αποτελεσματικός τρόπος για να βρείτε τη φόρμα σας.
Μπορούν ορισμένες τροφές ή ροφήματα να επηρεάσουν τον καρδιακό σας ρυθμό;
Ναι, αλλά μόνο κάτω από πολύ ασυνήθιστες περιστάσεις. Αν δεν έχετε κάποια σπάνια κληρονομική καρδιολογική πάθηση, θεωρήστε τα παρακάτω παραδείγματα ως αξιοπερίεργα και όχι ως λόγους ανησυχίας.
Μήπως διατρέχετε κίνδυνο πτώσης;
Πολλές καρδιαγγειακές παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο πτώσης. Μάθετε αν κινδυνεύετε – και τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε αυτά τα σοβαρά επεισόδια, που μπορούν να διαταράξουν τη ζωή σας.
Ο συντονιστής της φροντίδας των ηλικιωμένων
Η επιλογή ενός ειδικού στη γηριατρική-γεροντολογία μπορεί να είναι μια έξυπνη κίνηση.
Μπορεί ο διαλογισμός να ωφελήσει την καρδιά σας;
Τα άτομα που εφαρμόζουν αυτή την τεχνική για την ηρεμία του νου είναι ενδεχομένως λιγότερο πιθανό να έχουν παράγοντες κινδύνου συνδεόμενους με καρδιοπάθεια.
Περπατάτε αρκετά γρήγορα;
Για να μεγιστοποιήσετε τις προσπάθειές σας, θα πρέπει να ανεβάσετε ταχύτητα.
Οδηγός κοινωνικοποίησης για εσωστρεφείς
Οι κοινωνικές δραστηριότητες συνδέονται με αρκετά οφέλη για την υγεία. Τι γίνεται, όμως, αν δεν νιώθετε άνετα παρέα με άλλους;
Ο πόνος των μυϊκών κακώσεων
Δείτε τους καλύτερους τρόπους ανακούφισης από αυτόν τον συχνό τραυματισμό.
