Παρακολουθείτε τα τριγλυκερίδια
Κατανοώντας την αιφνίδια καρδιακή ανακοπή
Η καρδιακή προσβολή είναι υπεύθυνη για τις περισσότερες περιπτώσεις καρδιακής ανακοπής. Μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια και τι πρέπει να κάνετε εάν είστε παρών σε μια καρδιακή ανακοπή.
Μήπως υποφέρετε από ορθοστατική ταχυκαρδία;
Το σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας θέσης προσβάλλει δυσανάλογα τις γυναίκες, ωστόσο υπάρχουν χιλιάδες τρόποι να αντιμετωπιστεί.
Σε αναζήτηση της σωστής διάγνωσης
Τα διαγνωστικά σφάλματα είναι δυνατό να θέσουν την υγεία σας σε κίνδυνο – ακόμη και τη ζωή σας. Μπορείτε όμως να είστε μέρος της λύσης αυτού του προβλήματος.
HARVARD
Φανείτε πιο έξυπνη από την κλιμακτήριο
Το σώμα μας μπορεί να αλλάζει με ύπουλο τρόπο κατά τη διάρκεια της μετάβασης στην εμμηνόπαυση, αλλά μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής με βάση την κοινή λογική μπορούν να εξομαλύνουν τις δυσκολίες.
Πότε δεν πρόκειται για έναν κοινό πονοκέφαλο
Οταν το κεφάλι σας πάει να σπάσει, ορισμένες ενδείξεις μπορεί να σημαίνουν προβλήματα. Δείτε πότε πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια.
Το υψηλό κόστος της φτωχής διατροφής
Οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες στοιχίζουν στο αμερικανικό σύστημα υγείας περίπου 50 δις δολάρια τον χρόνο μόνο για τις ασθένειες που σχετίζονται με την καρδιά.
Ωχ, πονάει το σαγόνι μου
Η διάγνωση της αιτίας που βρίσκεται πίσω από τον πόνο στο σαγόνι, στο στόμα και στο πρόσωπο έχει ζωτική σημασία για την αντιμετώπισή του.
Ελέγξτε την αύξηση της χοληστερόλης στην εμμηνόπαυση
Δείτε τι σημαίνουν οι αριθμοί – καθώς και στρατηγικές για τη μείωση της χοληστερόλης εάν είναι πολύ υψηλή.
Πέντε τρόποι αποτροπής της καρδιακής προσβολής
Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να προστατευτείτε.
Ενημέρωση για τα φάρμακα κατά της καούρας
Νέες πληροφορίες μπορεί να επηρεάσουν τη θεραπευτική σας προσέγγιση.
Σε αναζήτηση ύπνου
Πολλές γυναίκες που βρίσκονται στη φάση μετάβασης στην εμμηνόπαυση δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Διάφορες στρατηγικές μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκουράζεστε όσο έχετε ανάγκη.
Παρατηρώντας τις στεφανιαίες αρτηρίες
Τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά μπορεί να στενέψουν καθώς μεγαλώνετε. Υπάρχουν, ωστόσο, πολλοί μύθοι σχετικά με αυτή τη συχνή πάθηση.
Ξεπεράστε τον παράγοντα του φόβου
Ο φόβος και η ανησυχία επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή σας; Δείτε πώς να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα.
Ακολουθώντας μια μεσογειακού τύπου διατροφή, με ένα γεύμα τη φορά
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία είναι γνωστά. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές προκειμένου να την εντάξετε στον τρόπο ζωής σας.
