Σαλάτα ζεστή, με μαυρομάτικα, μυρώνια και καυκαλήθρες

Σαλάτα ζεστή, με μαυρομάτικα, μυρώνια και καυκαλήθρες

Τα μαυρομάτικα, εκτός από απίθανα νόστιμα, δεν χρειάζονται μούλιασμα και έτσι είναι ό,τι πρέπει για ένα σχετικά γρήγορο και πλούσιο γεύμα οσπρίων.

55" χρόνος ανάγνωσης

Υλικά

Μερίδες: 4

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε ζεστή σαλάτα με μαυρομάτικα, μυρώνια και καυκαλήθρες, αρχικά βάζουμε, σε μια μέτρια κατσαρόλα, τα μαυρομάτικα με το φασκόμηλο και νερό τόσο που να τα υπερκαλύπτει κατά 5 εκ.
  2. Στη συνέχεια, βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 40-45 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν, αλλά να μη διαλυθούν.
  3. Τα στραγγίζουμε, τα αδειάζουμε σε μπολ σερβιρίσματος και τα αλατοπιπερώνουμε όσο είναι ζεστά.
  4. Παράλληλα, σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά.
  5. Έπειτα, σοτάρουμε το κρεμμύδι, το πράσο, τις καυκαλήθρες και τα μυρώνια για 5-7 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.
  6. Τα αδειάζουμε στο μπολ με τα φασόλια, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε απαλά.
  7. Σκορπίζουμε το καρότο, τα ραπανάκια, τα αμύγδαλα και το ξύσμα, περιχύνουμε με τον χυμό λεμονιού και σερβίρουμε τη σαλάτα με μαυρομάτικα, μυρώνια και καυκαλήθρες.

Πηγή: Γαστρονόμος

comment-below Λάβετε μέρος στη συζήτηση 0 Εγγραφείτε για να διαβάσετε τα σχόλια ή
βρείτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει για να σχολιάσετε.
Για να σχολιάσετε, επιλέξτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει. Παρακαλούμε σχολιάστε με σεβασμό προς την δημοσιογραφική ομάδα και την κοινότητα της «Κ».
Σχολιάζοντας συμφωνείτε με τους όρους χρήσης.
Εγγραφή Συνδρομή

Editor’s Pick

ΤΙ ΔΙΑΒΑΖΟΥΝ ΟΙ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΕΣ

MHT