ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Φωνές, κοροϊδίες, αποδοκιμασίες, ακόμη και βρισιές δημιουργούν τεράστια πίεση στα παιδιά που αθλούνται.

Η δημοφιλία των ηλεκτρικών ποδηλάτων συνεχίζει να ανεβαίνει και προσφέρει στους ηλικιωμένους μια επιλογή ώστε να ξεκινήσουν την ποδηλασία.

Πώς ζήσαμε την εμπειρία της ποδηλατοδρεζίνας ένα Σάββατο πρωί στην εγκαταλελειμμένη παλιά γραμμή του τρένου.

Εφηβοι καταναλώνουν συμπληρώματα διατροφής που προμηθεύονται διαδικτυακά, χωρίς να συμβουλευθούν κάποιον ειδικό.

Ποια είναι η συντομότερη διάρκεια άσκησης που προσφέρει οφέλη;

Η αερόβια άσκηση μπορεί να «χτίσει» τον εγκέφαλο, ακριβώς όπως και τους μυς σας.

Αθλητές που αγωνίζονται στους φετινούς Εθνικούς Αγώνες Ηλικιωμένων στις ΗΠΑ μοιράζονται τα μυστικά τους για το πώς παραμένουν δραστήριοι, υγιείς και δυναμικοί.

Χρειάζεστε ένα είδος άσκησης που να έχει ενδιαφέρον αλλά να μη σας εξαντλεί και να μην καταλήγετε μέσα στον ιδρώτα; Το τάι-τσι μπορεί να είναι αυτό που ψάχνετε.

Η κορυφαία γυμνάστρια της σύγχρονης εποχής και μία από τις καλύτερες όλων των εποχών ολοκλήρωσε αψεγάδιαστα ένα εξαιρετικά δύσκολο άλμα κατά τη διάρκεια των προκριματικών του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος.

Η 26χρονη γυμνάστρια αποθεώθηκε, λίγες εβδομάδες μετά την επιστροφή της στους αγώνες έπειτα από ένα διάλειμμα δύο χρόνων.

Στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2021 στην Ιαπωνία, η Αμερικανίδα γυμνάστρια αποχώρησε από τα περισσότερα αγωνίσματα, επικαλούμενη λόγους ψυχικής υγείας.

Έξυπνες ιδέες για τις φορές που, ενώ ετοιμάζεστε να ξεκινήσετε γυμναστική, καταλήγετε σε έναν μαραθώνιο στο Netflix.