ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είτε έχετε ψήσει κιτρινόπτερο στη σχάρα, είτε έχετε βάλει παλαμίδα σε σάντουιτς, το πιο πιθανό είναι ότι έχετε καταναλώσει τόνο πρόσφατα.

Τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι μία από τις τέσσερις ή πέντε πιο συχνές αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Η Αμερικανική Ενωση για τα Εγκεφαλικά Επεισόδια εξέδωσε νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την πρόληψή τους.

Οι ειδικοί περιγράφουν τη φλεγμονή ως αναγκαίο κακό. Ενώ είναι μια απαραίτητη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος που μας βοηθάει να παραμείνουμε ασφαλείς και να θεραπευτούμε από ασθένειες, μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα, όπως ερυθρότητα, πρήξιμο και πόνο.

Δηλητηριάστηκαν τουλάχιστον 90 άνθρωποι και ένας ηλικιωμένος υπέκυψε.

Αποτελούν καλή πηγή θρεπτικών ουσιών και ινών, και μπορείτε να τις προσθέσετε σε διάφορα φαγητά, από σούπες μέχρι ζυμαρικά.

Πόσο αξιόπιστα είναι προϊόντα που υπόσχονται απώλεια βάρους.

Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για τη μακρά… ερωτική σχέση της ανθρωπότητας με το άμυλο και τον ρόλο που έπαιξε αυτό στην ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Πώς η DASH μειώνει την υπέρταση.

Αλλεπάλληλες κρίσεις, έλλειψη χρόνου άλλαξαν τις διατροφικές μας συνήθειες.

Εκτίναξη δαπανών για φαγητό σε πακέτο και στροφή σε φτωχά σε διατροφική αξία τρόφιμα, λόγω ακρίβειας.

Η δαπάνη κατά κεφαλήν σε είδη παντοπωλείου διαμορφώθηκε το 2023 στα 2,144 ευρώ αυξημένη κατά 3,37% σε σχέση με το 2022 κάτι που αποδίδεται στον συνδυασμό των ανατιμήσεων και της μείωσης στον όγκο αγορών των νοικοκυριών.

Εντάξτε μερικές υγιεινές συνήθειες στην καθημερινότητά σας· μπορεί να συμβάλουν στην αποτροπή της χρόνιας φλεγμονής και στη διατήρηση της καλής σας υγείας.