ΥΓΕΙΑ
Η ανεστραμμένη πυραμίδα του Κένεντι μπερδεύει τους Ελληνες διατροφολόγους
ΡΕΠΟΡΤΑΖ
Παχυσαρκία: Τα κιλά επιστρέφουν όταν το φάρμακο σταματήσει
ΚΟΣΜΟΣ
Περισσότερο κρέας, λιγότερα δημητριακά – Ο Κένεντι θέλει να αλλάξει το μενού των Αμερικανών
Γιατί το τζίντζερ κατέχει πλέον δεσπόζουσα θέση στο πιάτο μας
Εκτός από την πικάντικη γεύση που δίνει στο φαγητό, βοηθάει στη συνολική βελτίωση της υγείας και στην ανακούφιση συμπτωμάτων, όπως η ναυτία και ο πόνος.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Το νερό δεν είναι μόνο ανάγκη, είναι μόδα
Η αυξανόμενη δημοφιλία, η τάση των καταναλωτών προς υγιεινά προϊόντα και η ισχυρή ανάπτυξη του κλάδου εμφιάλωσης.
Μετά τις γιορτές: Κωδικός «Αποτοξίνωση»
Οι «σιωπηλοί» κίνδυνοι για την υγεία μας την περίοδο της ραστώνης και η δύσκολη επιστροφή στην καθημερινότητα.
Εχουμε ένα δεύτερο «μυαλό» στο έντερό μας
Πώς μας θωρακίζει πολλαπλώς ένα υγιές και λειτουργικό μικροβίωμα – Οι σύμμαχοι και οι εχθροί στη διατροφή μας.
Οδηγίες εγκράτειας στο εορταστικό τραπέζι
Ισορροπία στο πιάτο, περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ, πολύ νερό και γλυκά με μέτρο συστήνουν οι ειδικοί του ΕΟΔΥ για να απολαύσουμε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι χωρίς άγχος.
VIDEO
Κυρία Τριχοπούλου, γιατί τρώμε ντομάτες χωρίς γεύση;
Υπάρχουν «μαγικά» τρόφιμα; Πώς βρίσκουμε καλές πρώτες ύλες στη λαϊκή; Και γιατί τα κατεψυγμένα είναι ευχή και… κατάρα; Η ομότιμη καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Αντωνία Τριχοπούλου, λύνει στην κάμερα της «Κ» όλες τις απορίες σας.
Γιατί τα γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά επιστρέφουν στο τραπέζι
Πλήθος μελετών που έχουν διεξαχθεί τις τελευταίες δεκαετίες έχουν εξετάσει, με μεικτά αποτελέσματα, το πώς επηρεάζουν την υγεία.
Παρεξηγημένες για την υγεία μας οι πατάτες
Εχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και βιταμίνη C, περισσότερο κάλιο από μπανάνες και είναι πλούσιες σε φαινόλες.
Η δίαιτα που κάνει καλό στην καρδιά έρχεται από τη Σκανδιναβία
Και πόσο εφικτό είναι να την ακολουθήσουμε αν δεν μένουμε στη βόρεια Ευρώπη;
Αντρέα Μάιερ στην «Κ»: Λίγη άσκηση, λίγη πείνα και καλό άγχος…
Οι μηχανισμοί στα κύτταρά μας που «καθαρίζουν τον οργανισμό», το σωστό μείγμα διατροφής, η παρακολούθηση του σώματος, ακόμη και όταν κοιμόμαστε: πώς συμβάλλουν όλα αυτά στη μακροζωία και, κυρίως, στην ευζωία.
LIFE
Βλέπουμε συνταγές στο ΤikΤok, αλλά παραγγέλνουμε μαγειρευτό από delivery
Με τη βοήθεια σεφ, επαγγελματιών της εστίασης και ανθρώπων που σχεδιάζουν τα σπίτια μας, εξετάζουμε πώς η οικονομία, οι πλατφόρμες delivery και οι μικρές κουζίνες αλλάζουν την καθημερινή σχέση μας με το φαγητό.
Μια σχεδόν άγνωστη δίαιτα που βοηθάει στη μείωση της χοληστερίνης
Το portfolio του δρος Ντέιβιντ Τζένκινς είναι μια διατροφή με «διασπορά κινδύνου και οφελών με στόχο τη μεγιστοποίηση των αποδόσεων».