Είναι οι μύκητες η νέα απειλή για την ανθρώπινη υγεία;
Μια έρευνα για το αλάτι: Γιατί να καταναλώνετε λιγότερο και πώς θα το καταφέρετε
Ακολουθήστε τη δίαιτα DASH, ελέγχετε τις ετικέτες των τροφίμων και αφήστε την αλατιέρα στην άκρη.
Η λήψη των φαρμάκων γίνεται ευκολότερη
Σοκάρει ο αριθμός των ατόμων που δεν λαμβάνουν τα φάρμακα που τους έχουν συνταγογραφηθεί στη σωστή δόση ή συχνότητα – ή δεν τα λαμβάνουν καθόλου. Μάθετε τρόπους ώστε η διαδικασία να γίνει λιγότερο κοπιαστική.
Αναμένοντας το φάρμακο που θα επιβραδύνει το Αλτσχάιμερ
Εκατοντάδες ασθενείς σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Λάρισα και Βόλο έχουν προστεθεί σε λίστα προκειμένου να λάβουν το φάρμακο που επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου.
HARVARD
Οκτώ μικρά πράγματα που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας
Προγραμματίστε αυτές τις απλές αλλά αποτελεσματικές δραστηριότητες στη διάρκεια της ημέρας σας.
Ξεκινήστε «πυγμαχία χωρίς επαφή» για καλύτερη φυσική κατάσταση
Η πυγμαχία χωρίς επαφή χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τους ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον. Ωστόσο, και άλλοι ενήλικες μπορούν να ωφεληθούν.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζάλη
Αυτό το σύμπτωμα σπάνια προκαλείται από κάποια σοβαρή πάθηση, αλλά μερικές φορές χρήζει επείγουσας προσοχής.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Περιοδεύοντες γιατροί για τα κενά στο ΕΣΥ
Παίρνουν εντολή να μετακινηθούν για μία ή περισσότερες ημέρες σε νοσοκομεία που δεν γνωρίζουν προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες. Διηγούνται στην «Κ» τις εμπειρίες τους.
ΥΓΕΙΑ
Παραδοσιακή κινεζική διατροφή: ένα πρότυπο για υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Αυτή η δημοφιλής κουζίνα δίνει έμφαση σε τροφές που συνδέονται με την καρδιαγγειακή υγεία, όπως λαχανικά, τροφές βασισμένες στη σόγια, έντονα αρωματικά και τσάι.
Δέκα κανόνες διατροφής υγιεινής για την καρδιά
Οι τελευταίες κατευθυντήριες οδηγίες σάς δίνουν την ευελιξία να δημιουργήσετε μια υγιεινή διατροφή που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας και στις ανάγκες σας.
Βάρος και καρδιοπάθεια
Το ποσοστό καρδιοπάθειας έχει ελαττωθεί κατά την τελευταία δεκαετία, αλλά μπορεί να μεταβληθεί εξαιτίας της ολοένα και μεγαλύτερης αύξησης βάρους των Αμερικανών.
Συμβουλές για να συνηθίσετε τα μη συνταγογραφούμενα βοηθήματα ακοής
Δείξτε υπομονή στη διάρκεια των πρώτων δύο εβδομάδων και μάθετε τρόπους για να προσαρμόζετε τις συσκευές σε δύσκολα περιβάλλοντα.
Φυτεύοντας τους σπόρους για καλύτερη υγεία
Όλο και περισσότερα στοιχεία αποδεικνύουν τα σημαντικά οφέλη της κηπουρικής για τη σωματική και ψυχική υγεία.
Πώς να κάνετε το καθημερινό σας περπάτημα πιο δυναμικό
Έχετε βαρεθεί να κάνετε βόλτες γύρω από το τετράγωνο στη γειτονιά σας; Εμπλουτίστε το περπάτημά σας με ενδιαφέροντα στοιχεία.
Αναβαθμίστε το πρωινό σας
Ξεφύγετε από τον κλασικό συνδυασμό του καφέ με φρυγανισμένο ψωμί και εντάξτε στο πρωινό σας περισσότερες θρεπτικές τροφές για την καλή υγεία της καρδιάς.
