4 μορφές άσκησης που πρέπει να δοκιμάσετε
Η ροδόχρους ακμή μπορεί να εμφανίσει έξαρση κατά την εμμηνόπαυση
Συμβουλές για την αντιμετώπιση αυτής της συχνής δερματικής πάθησης.
Εxergaming: Aσκηση και ψυχαγωγία μπροστά στην τηλεόρασή σας;
Η ψηφιακή διαδραστική άσκηση-παιχνίδι με ενεργή κίνηση μπορεί να ενθαρρύνει τους ενήλικες –ακόμη και εκείνους με καρδιοπάθεια– να είναι περισσότερο δραστήριοι.
Πώς καταπολεμούν οι καρδιολόγοι την καρδιοπάθεια
Τρεις γιατροί του Χάρβαρντ μάς εκμυστηρεύονται τι κάνουν για να μειώσουν τον κίνδυνο.
HARVARD
Η νέα εκδοχή του ετήσιου προληπτικού ελέγχου
Η χρήση τεχνολογικών εργαλείων αλλάζει τα δεδομένα στον προληπτικό έλεγχο και καλλιεργεί την ανάπτυξη περισσότερο συνεργατικών σχέσεων μεταξύ γιατρών και ασθενών.
Καταπολεμήστε την κόπωση
Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια.
Τα σιδεράκια δεν είναι μόνο για εφήβους
Ακόμη και σε μεγαλύτερη ηλικία, τα σιδεράκια μπορούν να προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
LIFE
«Οι τροφικές αλλεργίες καραδοκούν, παρακαλώ ρωτήστε μας»
Δύο ειδικοί εξηγούν στην «Κ» ένα φαινόμενο που επηρεάζει σχεδόν το 10% του πληθυσμού των δυτικών χωρών και δίνουν συμβουλές για αποφυγή έκθεσης σε αλλεργιογόνα.
Σοβαρός πόνος στον αυχένα: Μήπως είναι σημάδι μιας κρίσιμης κατάστασης;
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ρήξη μιας αρτηρίας του αυχένα μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό. Μάθετε περισσότερα για τις πιθανές αιτίες και τα συμπτώματα.
Γιατί δεν μαθαίνουν περισσότεροι άνθρωποι ΚΑΡΠΑ;
Η συντομότερη, πιο εύκολα προσβάσιμη εκπαίδευση και η βοήθεια από την τεχνολογία μπορεί να ενθαρρύνουν περισσότερα άτομα να μάθουν και να εφαρμόζουν αυτή τη σωτήρια τεχνική.
Οδηγός περιήγησης στη γλώσσα των γιατρών
Η ιατρική ορολογία είναι απαραίτητη μεταξύ των επαγγελματιών, αλλά μπορεί να μπερδεύει όλους τους υπολοίπους. Ακολουθούν προτάσεις για το πώς να τη διαχειριστείτε.
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Κορωνοϊός: Διεθνής μελέτη για τη long covid με τη συμμετοχή του «Σωτηρία»
Η επιστημονικά υπεύθυνη του Post Covid Ιατρείου αναφέρθηκε και στα μακροχρόνια συμπτώματα γρίπης που τελευταία αναφέρονται ως «long flu».
ΥΓΕΙΑ
Γιατί η διατροφή με τζανκ φουντ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας
Τα χάμπουργκερ, οι τηγανητές πατάτες, τα σακχαρούχα αναψυκτικά και άλλες λιγότερο υγιεινές τροφές μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή, βασικό παράγοντα σχηματισμού πλάκας που αποφράσσει τις αρτηρίες.
Ενας 93χρονος με φυσική κατάσταση 30άρη, «φαινόμενο» για την επιστήμη
Αυτό που έκανε την περίπτωση του Μόργκαν εξόχως ενδιαφέρουσα για την επιστήμη ήταν πως μέχρι τα 73 του δεν γυμναζόταν!
«Κλειδιά» που ξεκλειδώνουν τη μνήμη
Μήπως μερικές φορές δυσκολεύεστε να θυμηθείτε ονόματα, λεπτομέρειες ή λέξεις; Χρησιμοποιήστε κάποια «κλειδιά» που βοηθούν τον εγκέφαλό σας να θυμηθεί.
