Πρέπει να διαβάζετε τις σημειώσεις του γιατρού σας;
Συμπληρώματα διατροφής για τρεις συχνές παθήσεις
Ορισμένα βότανα, βιταμίνες, μέταλλα και άλλες ουσίες ενδέχεται να βοηθούν στον έλεγχο της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης και του άγχους.
Αλτσχάιμερ: Πώς «μεταδόθηκε» ύστερα από ένα σπάνιο ιατρικό ατύχημα
Σύμφωνα με μελέτη, ασθενείς που έλαβαν ανθρώπινη αυξητική ορμόνη από τους υποφυσιακούς αδένες αποθανόντων δοτών, έχουν αναπτύξει πρώιμη εκδήλωση της νόσου.
Πώς η απομόνωση επηρεάζει τη μνήμη και τις νοητικές ικανότητες
Αναθεωρήστε το στάτους των κοινωνικών σας αλληλεπιδράσεων, εάν τελευταία αισθάνεστε ότι η σκέψη σας είναι θολή.
HARVARD
Αντιμετώπιση της οσφυαλγίας
Με την πάροδο των χρόνων, τα επεισόδια πόνου μπορεί να γίνουν συχνότερα. Διαβάστε πώς να τα αντιμετωπίζετε και να τα προλαμβάνετε.
Τι είναι η παρηγορητική φροντίδα για την καρδιακή ανεπάρκεια;
Προϋποθέτει τη συμμετοχή εξειδικευμένων κλινικών γιατρών, που παρέχουν επιπρόσθετη φροντίδα και υποστήριξη σε ασθενείς και στις οικογένειές τους σε συνεργασία με καρδιολόγο.
Μπορεί η απώλεια βάρους να επιβραδύνει τον καρκίνο του προστάτη;
Για τους άνδρες υπό ενεργητική παρακολούθηση, η διατήρηση υγιούς βάρους μπορεί να συμβάλει σε καλύτερη πρόγνωση.
Διατροφή για υγιή καρδιά
Οι διατροφικές επιλογές σας μπορούν να αυξήσουν ή να μειώσουν τον κίνδυνο να εμφανίσετε καρδιοπάθεια. Διαβάστε εδώ ποιες τροφές πρέπει να προτιμάτε και ποιες να αποφεύγετε.
Μια θεραπεία για τη μελαγχολία του χειμώνα;
Φωτοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή βοηθούν στη θεραπευτική αντιμετώπιση και τη διαχείριση της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής.
3 εύκολοι τρόποι να δυναμώσετε τους ώμους σας
Δοκιμάστε αυτές τις στρατηγικές για να γίνουν οι ασκήσεις απλές και διασκεδαστικές.
Μήπως είναι καιρός να δοκιμάσετε τη διαλειμματική νηστεία;
Αν πρέπει να χάσετε βάρος, μια δίαιτα που επικεντρώνεται στο πότε (και όχι στο τι) τρώτε είναι ίσως ένας καλός τρόπος να χάσετε κιλά και να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία.
Οταν ο ύπνος δεν είναι και τόσο γλυκός
Η θέση ύπνου και το στρώμα του κρεβατιού μπορεί να αποτελέσουν αιτία για πόνους στην πλάτη ή στον αυχένα. Διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό.
Η τέχνη τού να κάνεις ένα πράγμα τη φορά
Η εστίαση της προσοχής σας αποκλειστικά σε μία εργασία τη φορά είναι το μυστικό για να την εκτελέσετε σωστά.
ΥΓΕΙΑ
Η δύναμη της πρωτεΐνης
Η πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας να χτίσουν και να διατηρήσουν μυς, ωστόσο η ποσότητα και η πηγή έχουν σημασία.
Μείνετε υγιείς μεγαλώνοντας τα εγγόνια σας
Ο άνθρωπος που παρέχει φροντίδα αντιμετωπίζει προκλήσεις για την ψυχική και σωματική υγεία του.
