Καλές προθέσεις, επικίνδυνα αποτελέσματα
Είναι η ορμονοθεραπεία ασφαλής για την καρδιά σας;
Νέα δεδομένα ρίχνουν φως στην από μακρού αμφιλεγόμενη πρακτική της χορήγησης θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης (ΘΟΥ) τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες.
Συμβουλή για τον προληπτικό δερματολογικό έλεγχο
Παρά τη γενική αντίληψη, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται ετήσιο έλεγχο για καρκίνο του δέρματος. Δείτε ποιος χρειάζεται.
Τρεις στρατηγικές για πιο ασφαλή γυμναστική στο σπίτι
Δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο άσκησης, πάρτε εξοπλισμό ασφάλειας και υιοθετήστε έξυπνες συνήθειες εκγύμνασης, για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού.
HARVARD
Ασκήσεις αναπνοών για μείωση της αρτηριακής πίεσης
Μια τακτική άσκηση αναπνοών μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση όσο και η λήψη φαρμάκων.
Απροσδόκητοι παράγοντες κινδύνου για απώλεια όρασης
Ορισμένες συνήθειες του τρόπου ζωής και υποκείμενες παθήσεις είναι δυνατόν να επιτείνουν τον κίνδυνο που διατρέχετε για εμφάνιση προβλημάτων όρασης.
Βάλτε στη ζωή σας την κίνηση για να αντιμετωπίσετε την οστεοαρθρίτιδα
Η άσκηση ίσως να είναι το καλύτερο φάρμακο για υγιείς αρθρώσεις.
Ο ηλεκτρισμός, φάρμακο για τον χρόνιο πόνο
Διάφορες μέθοδοι ηλεκτροθεραπείας είναι δυνατό να καταπραΰνουν τον μακροχρόνιο πόνο.
Διατηρήστε τη φόρμα σας: Ο,τι αφήνεις σε αφήνει
Η φυσική μας κατάσταση μπορεί να μειωθεί γρήγορα εάν σταματήσουμε να ασκούμαστε. Δείτε πώς μπορείτε να μπείτε ξανά με ασφάλεια στο «παιχνίδι».
ΥΓΕΙΑ
Σε άμεση ισχύ τα απογευματινά χειρουργεία στα δημόσια νοσοκομεία – Από 300 έως 2.000 ευρώ το κόστος
Τι γνωστοποίησαν ο υπουργός και ο υφυπουργός Υγείας κατά την παρουσίαση των στοιχείων για την οργάνωση και τη λειτουργία απογευματινών χειρουργείων στα νοσοκομεία του ΕΣΥ.
Η δίαιτα portfolio: μια έξυπνη επένδυση για την καρδιά σας
Αυτός ο τύπος διατροφής δίνει έμφαση σε μια ποικιλία φυτικών τροφών που βοηθούν να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιοπάθειας.
Πέντε βήματα για πολλά χρόνια ανεξάρτητης διαβίωσης
Δείτε πώς μπορείτε να παραμείνετε δραστήριοι.
Μπείτε στη μπανιέρα, ωφελεί την υγεία σας
Τα οφέλη του μπάνιου στην μπανιέρα δεν αφορούν μόνο το δέρμα. Τα συχνά λουτρά μπορούν να σας ανακουφίσουν από τον πόνο και πιθανόν να ωφελήσουν την καρδιά σας.
Συμβουλές για να διατηρήσετε το μειωμένο βάρος σας
Συνεργαστείτε με το σώμα σας, μην το πολεμάτε, για να πετύχετε μακροχρόνια διατήρηση του βάρους.
Γιατί χρειάζεστε γενικές εξετάσεις κάθε χρόνο
Το ετήσιο ραντεβού μπορεί να δώσει σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας, τόσο σ’ εσάς όσο και στον γιατρό σας.
