Γιόγκα: Eνας ευέλικτος τρόπος για τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς
Πώς θα αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τους πόνους της μέσης
Μια νέα μελέτη που στηρίζεται σε έρευνες χρόνων επιβεβαιώνει ότι αν πονάει η μέση μας δεν πρέπει να καθόμαστε, αλλά να περπατάμε.
Εκμεταλλευτείτε στο έπακρο τα υπόλοιπα χρόνια της ζωής σας
Εστιάζοντας στην ποιότητα ζωής μπορείτε να παραμείνετε δραστήριοι, υγιείς και ευτυχισμένοι.
Εφτασε η ώρα να σταματήσετε την ενεργητική επιτήρηση;
Οι άνδρες με καρκίνο του προστάτη χαμηλού κινδύνου μπορούν να ακολουθούν τη στρατηγική αυτή για χρόνια, αλλά έρχεται κάποια στιγμή που θα πρέπει να εξετάσουν άλλες επιλογές.
ΥΓΕΙΑ
Τι προκαλεί ημικρανίες; Το «μονοπάτι» του πόνου στον ανθρώπινο εγκέφαλο
Τι είναι η αύρα και τι μπορεί να μας μάθει για τις ημικρανίες, τα αίτια και την αντιμετώπισή τους; Οι Δανοί επιστήμονες που τη μελέτησαν μιλούν στην «Κ» για τις πρόσφατες ανακαλύψεις τους.
Τι σχέση έχουν οι μυρωδιές με τη μνήμη και τι σημαίνει όταν τις ξεχνάμε
Πρόσφατες έρευνες έδειξαν πως ο δρόμος για την ψυχική υγεία περνάει από τη μύτη. Μάλιστα, μπορούμε να την εξασκήσουμε χρησιμοποιώντας υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι μας.
THE NEW YORK TIMES
Εγχειρίδιο «επιβίωσης» στη μέση ηλικία
Τι απαντούν οι ειδικοί στις επτά βασικές ανησυχίες ανδρών και γυναικών και τι συνιστούν για «καλά γεράματα»
Τρεις κινήσεις με βαράκια kettlebell
Αυτά τα ευέλικτα εργαλεία έχουν τη δυνατότητα να ανεβάσουν το επίπεδο της προπόνησης στο σπίτι.
Πόσο χαμηλή μπορεί να είναι η LDL χοληστερόλη;
Η κατάλληλη τιμή για εσάς εξαρτάται από τους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου σας.
Είναι ανησυχητική η έλλειψη σιδήρου;
Τι πρέπει να σας προβληματίσει και τι μπορείτε να κάνετε.
Εσείς μπορείτε να γίνετε ένας σούπερ ηλικιωμένος;
Ορισμένοι άνθρωποι είναι 90 ετών χωρίς να εμφανίζουν σημάδια έκπτωσης της γνωστικής λειτουργίας. Τι είναι αυτό που τους διακρίνει;
Η αντίληψη του πόνου
Πότε ο μυοσκελετικός πόνος είναι μέρος της ζωής και πότε ένδειξη προβλήματος;
Πώς αναπνέουμε όταν έχει πιάσει φωτιά κοντά μας
Οι επιστήμονες ακόμη μελετούν τις μακροπρόθεσμες συνέπειες της έκθεσης στα παράγωγα των πυρκαγιών. Ακολουθούν μερικά άμεσα μέτρα που λειτουργούν ως βραχυπρόθεσμα καταφύγια από τον καπνό.
Eχετε πράγματι αλλεργία σε κάποιο φάρμακο;
Καλύτερα να επαληθεύσετε την υποψία σας για αλλεργία σε κάποιο φάρμακο με τη βοήθεια ενός ειδικού.
Νέες μέθοδοι προσυμπτωματικού ελέγχου του καρκίνου του παχέος εντέρου
Μια νέα αιματολογική εξέταση και ένα τεστ κοπράνων νέας γενιάς φαίνεται να είναι προ των πυλών.
