«Ασυνήθιστα» κρούσματα καρκίνου μετά την πανδημία – Φταίει ο κορωνοϊός;
Συμβουλές για τους μεγαλύτερης ηλικίας φανατικούς με την άσκηση
Συνεχίστε έτσι, τα πάτε καλά! Μειώστε όμως το επίπεδο δραστηριότητας, εάν χρειάζεται, και μην παραμελείτε άλλες συνήθειες που είναι υγιεινές για την καρδιά.
Αποτελεσματικές ασκήσεις για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η γιόγκα, τα wall sits και η αερόβια άσκηση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη γυμναστική.
Φροντίδα για τους φροντιστές ηλικιωμένων
Οδηγός συναισθηματικής και σωματικής επιβίωσης με προτάσεις διευκόλυνσης της εξουθενωτικής καθημερινότητας.
ΥΓΕΙΑ
ΕΟΦ: Ανακαλεί σκεύασμα σιδήρου
Εντοπίστηκαν υπολείμματα πλαστικού στο λαιμό ή και στο υποπώμα φιαλιδίων μετά την αποσφράγιση τους
Πώς τα τονωτικά μπορεί να επηρεάζουν την καρδιά σας
Προσέξτε τα μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα διατροφής που μπορεί να περιέχουν κρυφές, δυνητικά επιβλαβείς, διεγερτικές ουσίες.
Τα τελευταία νέα για τη χαμηλή καρδιακή συχνότητα
Γνωστή ως βραδυκαρδία, αυτή η διαταραχή του καρδιακού ρυθμού μπορεί να προκαλέσει κόπωση, ζάλη και λιποθυμία.
Πρακτικοί δείκτες σχετικά με τις πρωτεΐνες
Για τη βέλτιστη υγεία της καρδιάς δώστε περισσότερη προσοχή στην ποιότητα των πηγών πρωτεΐνης παρά στην ποσότητα.
Απρόσμενα συμπτώματα του χρόνιου στομαχικού καύσου
Ο οδοντίατρος, ο καρδιολόγος ή κάποιος άλλος γιατρός μπορεί να εντοπίσει τα σημάδια στομαχικού καύσου (καούρες στο στομάχι) πριν από εσάς.
Eλεγχος των υψηλών τριγλυκεριδίων
Η απώλεια βάρους και μια υγιεινή διατροφή μπορούν να μειώσουν το επίπεδο των τριγλυκεριδίων. Oταν όμως το επίπεδο είναι πολύ υψηλό, απαιτείται φαρμακευτική αγωγή – στο μεταξύ, νέα φάρμακα ετοιμάζονται να κυκλοφορήσουν.
Yπνος και υγεία του εγκεφάλου: Ποια είναι η σύνδεση;
Ο διαταραγμένος ύπνος, που μπορεί να έχει πολλές αιτίες, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, συμπεριλαμβανομένων των «σιωπηρών» επεισοδίων.
Πώς να συντάξετε το οικογενειακό ιατρικό ιστορικό σας
Πόσο υγιή είναι τα μέλη της οικογένειάς σας; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση, εφόσον τη γνωρίζετε, θα μπορούσε να συμβάλει στην πρόληψη ορισμένων χρόνιων νοσημάτων.
Ευκολότεροι τρόποι λήψης των μη πόσιμων φαρμάκων
Ορισμένες μικροσυσκευές μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη λήψη, τον έλεγχο και τον στόχο των φαρμάκων που δεν διατίθενται σε μορφή δισκίου.
Καρδιά και άσκηση υψηλής έντασης
Τα σύντομα διαστήματα έντονης άσκησης μπορεί να είναι ασφαλή για κάποιους ηλικιωμένους – αλλά όχι για όλους.
Ασκηση στη διάρκεια έξαρσης της αρθρίτιδας γόνατος
Μείνετε δραστήριοι με προθέρμανση, προσαρμογή του συνηθισμένου προγράμματος και τοποθέτηση πάγου στο γόνατο μετά την άσκηση.
