Αναζητώντας ένα υψηλότερο νόημα
Μπορεί ο νάρθηκας γονάτου να ανακουφίσει από τον πόνο της αρθρίτιδας;
Ο νάρθηκας γονάτου ίσως μπορεί να προσφέρει σταθερότητα, έλεγχο του οιδήματος και μείωση του πόνου και της πίεσης στο γόνατο.
Επίμονος ξηρός βήχας – Πόσο πρέπει να μας ανησυχεί;
Με την περίοδο των αναπνευστικών λοιμώξεων να έχει ξεκινήσει επίσημα και στην Ελλάδα, η προϊσταμένη της Διεύθυνσης Επιδημιολογικής Επιτήρησης για τα Λοιμώδη Νοσήματα του ΕΟΔΥ, Κασσιανή Μέλλου, εξηγεί στην «Κ» γιατί επιμένει τόσο πολύ ο ξηρός βήχας.
Αλλαγές στην υγεία του πεπτικού: Πότε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα
Δείτε πώς θα καταλάβετε αν κάποια νεοεμφανιζόμενα προβλήματα στο στομάχι ή στο έντερο δεν είναι προσωρινά.
HARVARD
Πώς μπορεί το στίγμα της ημικρανίας να βλάψει την υγεία σας
Το σχετιζόμενο με τη νόσο στίγμα φαίνεται ότι επιδεινώνει την αναπηρία από την ημικρανία, καθώς και άλλα προβλήματα. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό.
Ποιος λείπει από την ομάδα φροντίδας της υγείας σας;
Μπορεί να ωφεληθείτε από τη συνεργασία με έναν φυσικοθεραπευτή, έναν διατροφολόγο ή κάποιον άλλο ειδικό.
Τα λιγότερο ανθυγιεινά επιδόρπια των εορτών
Επιλέξτε έξυπνα επιδόρπιο, προτιμώντας το γλυκό με τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε κορεσμένο λίπος, πρόσθετη ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες και θερμίδες.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΕΟΔΥ: 18 επιβεβαιωμένα κρούσματα mpox σε δύο μήνες – Οδηγίες προστασίας και συστάσεις
Αύξηση των περιστατικών ευλογιάς των πιθήκων (mpox) καταγράφεται το τελευταίο διάστημα στην Ελλάδα, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, που επισημαίνει ότι η διασπορά του ιού συνεχίζεται στη χώρα, όπως και διεθνώς.
ΕΟΔΥ: Πώς να προφυλαχθείτε από νοσήματα που συνδέονται με τρόφιμα τις γιορτές
Συχνά την περίοδο των εορτών εκδηλώνονται νοσήματα τα οποία οφείλονται στην κατανάλωση μολυσμένων, ανεπαρκώς ή μαγειρεμένων με λάθος τρόπο τροφίμων. Ο ΕΟΔΥ δίνει οδηγίες για συμβουλές για την πρόληψη αυτών των νοσημάτων.
Πέρα από το πένθος
Το να ξεπεράσει κάποιος μια διαταραχή παρατεταμένου πένθους μπορεί να μοιάζει σχεδόν αδύνατο. Υπάρχει όμως ελπίδα – και βοήθεια.
Πώς να αγαπήσετε τις ασκήσεις που μισείτε
Δείτε πώς να αλλάξετε τη σχέση σας με τις ασκήσεις που χρειάζεστε αλλά σας ταλαιπωρούν.
Θρεπτικοί συνδυασμοί
Δείτε ποιες τροφές συνεργάζονται καλά για την προαγωγή της υγείας.
Δεν μπορείτε να κόψετε τον βήχα;
Eνας επίμονος βήχας συνήθως οφείλεται σε κάτι παραπάνω από ένα κρυολόγημα που δεν υποχωρεί. Μάθετε τη διαφορά ανάμεσα στον ενοχλητικό και τον προειδοποιητικό βήχα.
Μήπως είναι καιρός για αρθροπλαστική γόνατος;
Μάθετε γιατί οι γυναίκες υποβάλλονται πιο συχνά από τους άνδρες σε αυτή τη συνηθισμένη χειρουργική επέμβαση – καθώς επίσης και πώς να διατηρήσετε την υγεία των γονάτων σας.
ΥΓΕΙΑ
Τι κάνουμε λάθος με τον κοκκύτη
Πού αποδίδεται η μεγάλη αύξηση των κρουσμάτων, τα τρία στάδια της λοίμωξης, ο «βήχας των 100 ημερών» και τα στατιστικά των τελευταίων 20 χρόνων.
