Υπάρχει τελικά τρόπος μέτρησης των εμβοών;
Προστατέψτε τα οστά σας με το τάι τσι
Αυτή η αρχαία πρακτική, η οποία περιλαμβάνει μια ακολουθία κινήσεων σε διαρκή ροή, μπορεί να βελτιώσει την ισορροπία σας και να συμβάλει στην πρόληψη των πτώσεων.
Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς 2025: Σημαντικός ο πρώιμος έλεγχος – Πώς να διατηρήσετε μια υγιή καρδιά
Κάθε χρόνο, η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς που έχει θεσπιστεί για τις 29 Σεπτεμβρίου υπενθυμίζει ότι η υγεία της καρδιάς δεν είναι δεδομένη.
Ελπιδοφόρα προοπτική για μια ασυνήθιστη μορφή καρδιακής ανεπάρκειας
Μέχρι πρόσφατα, η καρδιακή αμυλοείδωση θεωρείτο σπάνια και χωρίς θεραπεία.
ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Εστιάζοντας στο μέλλον
Κάντε τα υπόλοιπα χρόνια της ζωής σας όσο το δυνατόν καλύτερα ακολουθώντας αυτές τις στρατηγικές.
Στρες: Μήπως η συνήθειά σας βγαίνει εκτός ελέγχου;
Το στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εκδήλωσης μιας διαταραχής στη χρήση ουσιών. Διαβάστε πώς θα βρείτε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε.
Πρακτικές συμβουλές για παίκτες του pickleball
Αυτό το δημοφιλές άθλημα μπορεί να αποτελέσει έναν εξαιρετικό τρόπο για να διατηρήσετε την καλή υγεία της καρδιάς σας. Όμως λάβετε μέτρα ώστε να αποφύγετε τραυματισμούς που σχετίζονται με το pickleball και είναι συχνότεροι σε άτομα άνω των 50 ετών.
Το τόφου μπορεί να βοηθήσει την καρδιά σας
Ουσίες που υπάρχουν στο τόφου, στη σόγια και σε άλλα όσπρια μπορεί να βοηθούν στην πρόληψη των καρδιακών προσβολών.
ΥΓΕΙΑ
Ερευνα: Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
Η συγκεκριμένη μελέτη εντόπισε ότι ο κίνδυνος αυξάνεται με την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται.
Ιός Δυτικού Νείλου: Επτά θάνατοι και 87 κρούσματα από την αρχή της χρονιάς
Σε ποιες περιοχές έχουν εντοπιστεί κρούσματα – Η έκθεση του ΕΟΔΥ.
Oταν η καρδιά «χάνει τον ρυθμό» της ή «φτερουγίζει»
Οι μικρές μεταβολές του καρδιακού ρυθμού είναι συνήθως ακίνδυνες. Σε κάποιες περιπτώσεις, όμως, μπορεί να αποκαλύψουν κάποιο σοβαρότερο πρόβλημα.
Μας βοηθάει η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης;
Υποφέρω από ήπια ακράτεια ούρων. Μια φίλη μου είπε να δοκιμάσω την εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης. Πρόκειται για πραγματική θεραπεία;
ΑΥΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΚΕΤΑΜΟΛΗ
«Σπαταλάμε άπειρες ώρες, ενέργεια και χρήματα για να ανατρέψουμε την παραπληροφόρηση»
Επιστήμονες και γιατροί από την Ελλάδα και το εξωτερικό καταρρίπτουν τους ισχυρισμούς Τραμπ περί σύνδεσης της παρακεταμόλης με τον αυτισμό, τονίζοντας ότι η παραπληροφόρηση βλάπτει τα αυτιστικά άτομα και τις οικογένειές τους.
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Γιατί πρέπει να περπατάμε ακόμα και «ένα λεπτό» την ημέρα
Μία νέα τάση του fitness, η «zone zero», δίνει έμφαση στην κινητικότητα εξαιρετικά χαμηλής έντασης, όπως είναι το απλό περπάτημα ή οι δουλειές του σπιτιού. Τι μπορεί –και τι δεν μπορεί– να προσφέρει στην υγεία μας;
Γενετικά τεστ για καρδιοπάθεια που απευθύνονται στον καταναλωτή
Σύμφωνα με μια επιστημονική δήλωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (American Heart Association), τα αποτελέσματα μπορεί να είναι δύσκολο να ερμηνευτούν.
