Ozempic: Ο FDA προειδοποιεί για πιθανές παρενέργειες
Γυμναστική και στο γραφείο
Πώς θα σπάσουμε τη ρουτίνα της καθήλωσης στον εργασιακό χώρο. Ενας οδηγός.
Προσοχή: Χρησιμοποιήστε αυτό το γευστικό καρύκευμα με μέτρο
Η διατροφική μαγιά μπορεί να έχει ανεπιθύμητες ενέργειες, να αλληλεπιδράσει με φάρμακα ή να προκαλέσει έξαρση ορισμένων παθήσεων.
Αντιμετωπίστε δυναμικά τα «πιασμένα» νεύρα
Δείτε εδώ έναν γρήγορο οδηγό που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε το «πιάσιμο» νεύρου και να μάθετε στρατηγικές και θεραπείες για να ανακουφιστείτε από τον πόνο.
ΥΓΕΙΑ
Πάρκινσον: Η Ιαπωνία ενέκρινε την πρώτη αγωγή με βλαστοκύτταρα
Η Ιαπωνία ενέκρινε μία πρωτοποριακή αγωγή με βλαστοκύτταρα για τη νόσο του Πάρκινσον, αλλά και για τη σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια, και οι πρώτοι ασθενείς θα αρχίσουν να υποβάλλονται στις σχετικές αγωγές εντός των επόμενων μηνών.
ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Ενισχύστε τη γνωστική σας ικανότητα
Κάντε υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, όχι μόνο για το βάρος ή τη φυσική σας κατάσταση, αλλά και για τον εγκέφαλό σας.
Στραφείτε στα ψάρια για μια υγιή καρδιά
Η προσθήκη ψαριών και άλλων θαλασσινών σε φυτοφαγικά πιάτα ωφελεί την υγεία του καρδιαγγειακού. Απλώς επιλέξτε οστρακοειδή με προσοχή.
Ασφαλής και αποτελεσματική διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης
Δρέψτε τα καρδιαγγειακά οφέλη της διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT), προσαρμόζοντάς τη στις ικανότητές σας.
Μείωση του κινδύνου για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο μετά από ένα μίνι εγκεφαλικό
Η λήψη ορισμένων φαρμάκων και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι σημαντικές άμυνες μετά από ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο.
ΠΡΟΩΘΗΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Οι άνθρωποι με παχυσαρκία ζουν με μία νόσο – όχι με μία επιλογή
ΠΡΟΩΘΗΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ Η παχυσαρκία δεν είναι θέμα εμφάνισης, προσωπικής επιλογής, ή έλλειψη θέλησης. Είναι μια χρόνια, πολυπαραγοντική νόσος που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
Νέες απόψεις για τη χρήση των β-αναστολέων
Οι β-αναστολείς, οι οποίοι επιβραδύνουν τη λειτουργία της καρδιάς και μειώνουν την αρτηριακή πίεση, μπορεί να μην είναι πάντα χρήσιμοι μετά από μια καρδιακή προσβολή.
Παθαίνουν και τα παιδιά burnout;
Ενας στους έξι ανηλίκους υποφέρει από εξουθένωση. Πώς θα καταλάβουν οι γονείς ότι το σύστημα του στρες έχει φτάσει στα όριά του.
Υπ. Υγείας: Δωρεάν προϊόντα περιόδου σε μαθήτριες δημοτικού και γυμνασίου για 4 μήνες
Το πρόγραμμα με το σύνθημα «Ρισπέκτ στο σώμα σου» έχει στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση γύρω από την έμμηνο ρύση καθώς και την ισότιμη πρόσβαση όλων των μαθητριών σε βασικά προϊόντα περιόδου.
ΚΟΣΜΟΣ
Η χορτοφαγία, ασπίδα στον καρκίνο
Τι δείχνουν πολυετείς μελέτες για τους κινδύνους από συγκεκριμένες διατροφικές συνήθειες.
Μπορείτε να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας;
Τα γονίδιά σας συμβάλλουν στον καθορισμό του μεταβολισμού σας. Αυτό όμως δεν πρέπει να σας αποθαρρύνει από το να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος.
