Γκάτζετ για καλύτερο ύπνο: Είναι αποτελεσματικά;
Μήπως ντρέπεστε πολύ να πάτε στον γιατρό;
Δείτε μερικές συμβουλές για τις περιπτώσεις που νιώθετε άβολα, διστάζετε ή ντρέπεστε μπροστά στον γιατρό.
Γυμναστική για τον εγκέφαλο
Η αερόβια άσκηση μπορεί να «χτίσει» τον εγκέφαλο, ακριβώς όπως και τους μυς σας.
Εχει αυξηθεί η συχνότητα του συνδρόμου ραγισμένης καρδιάς;
Το αυξανόμενο ποσοστό αυτού του ασυνήθιστου τύπου καρδιακής προσβολής –επίσης γνωστής ως μυοκαρδιοπάθεια takotsubo ή μυοκαρδιοπάθεια από στρες– μπορεί να αντανακλά την καλύτερη αναγνώριση της πάθησης.
ΥΓΕΙΑ
ΠΟΥ: Η Covid-19 εξακολουθεί να συνιστά «απειλή»
«Εχουμε διαπιστώσει αργή αλλά σταθερή αύξηση των κρουσμάτων ανά τον κόσμο», σημείωσε η ειδικός Μαρία Βαν Κέρκοβ.
ΕΡΕΥΝΕΣ
Είναι οι μύκητες η νέα απειλή για την ανθρώπινη υγεία;
Το τελευταίο διάστημα έχει αυξηθεί παγκοσμίως η ανησυχία σχετικά με το κατά πόσο οι οργανισμοί αυτοί μπορούν να εξελιχθούν σε παθογόνα που ενδέχεται να προκαλέσουν νέες πανδημίες, βλάπτοντας σε ευρεία κλίμακα τις κοινωνίες των ανθρώπων.
HARVARD
Μια έρευνα για το αλάτι: Γιατί να καταναλώνετε λιγότερο και πώς θα το καταφέρετε
Ακολουθήστε τη δίαιτα DASH, ελέγχετε τις ετικέτες των τροφίμων και αφήστε την αλατιέρα στην άκρη.
Η λήψη των φαρμάκων γίνεται ευκολότερη
Σοκάρει ο αριθμός των ατόμων που δεν λαμβάνουν τα φάρμακα που τους έχουν συνταγογραφηθεί στη σωστή δόση ή συχνότητα – ή δεν τα λαμβάνουν καθόλου. Μάθετε τρόπους ώστε η διαδικασία να γίνει λιγότερο κοπιαστική.
Αναμένοντας το φάρμακο που θα επιβραδύνει το Αλτσχάιμερ
Εκατοντάδες ασθενείς σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Λάρισα και Βόλο έχουν προστεθεί σε λίστα προκειμένου να λάβουν το φάρμακο που επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου.
Οκτώ μικρά πράγματα που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας
Προγραμματίστε αυτές τις απλές αλλά αποτελεσματικές δραστηριότητες στη διάρκεια της ημέρας σας.
Ξεκινήστε «πυγμαχία χωρίς επαφή» για καλύτερη φυσική κατάσταση
Η πυγμαχία χωρίς επαφή χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τους ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον. Ωστόσο, και άλλοι ενήλικες μπορούν να ωφεληθούν.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζάλη
Αυτό το σύμπτωμα σπάνια προκαλείται από κάποια σοβαρή πάθηση, αλλά μερικές φορές χρήζει επείγουσας προσοχής.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Περιοδεύοντες γιατροί για τα κενά στο ΕΣΥ
Παίρνουν εντολή να μετακινηθούν για μία ή περισσότερες ημέρες σε νοσοκομεία που δεν γνωρίζουν προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες. Διηγούνται στην «Κ» τις εμπειρίες τους.
Παραδοσιακή κινεζική διατροφή: ένα πρότυπο για υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Αυτή η δημοφιλής κουζίνα δίνει έμφαση σε τροφές που συνδέονται με την καρδιαγγειακή υγεία, όπως λαχανικά, τροφές βασισμένες στη σόγια, έντονα αρωματικά και τσάι.
Δέκα κανόνες διατροφής υγιεινής για την καρδιά
Οι τελευταίες κατευθυντήριες οδηγίες σάς δίνουν την ευελιξία να δημιουργήσετε μια υγιεινή διατροφή που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας και στις ανάγκες σας.
