Γκίκας Μαγιορκίνης: Πότε αναμένεται η κορύφωση της έξαρσης του κορωνοϊού
Πώς να σηκώνεστε από μια πτώση
Εξασκηθείτε στις παρακάτω κινήσεις ώστε να μπορείτε να σηκώνεστε με ασφάλεια.
Πώς το υγιές έντερο κάνει καλό στην καρδιά σας
Οι πλούσιες σε ίνες τροφές και αυτές που έχουν υποστεί ζύμωση συμβάλλουν στο υγιές μικροβίωμα του εντέρου, που μπορεί να ωφελήσει την καρδιαγγειακή υγεία.
Είναι σωστό το οικιακό σας πιεσόμετρο;
Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε αν το πιεσόμετρό σας δείχνει λανθασμένες μετρήσεις και τι πρέπει να κάνετε.
ΥΓΕΙΑ
Συμβουλές για μοναχικές καρδιές
Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση μπορεί να σας εκθέσουν περισσότερο στους κινδύνους της καρδιαγγειακής νόσου. Κάντε την προσπάθεια να καλλιεργήσετε φιλίες, παλιές και νέες. Θα σας κάνει καλό.
Η χαρά των εορτών μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνη φλεγμονή των αρθρώσεων
Η αφθονία τροφής των εορταστικών τραπεζιών μπορεί να προκαλέσει κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.
HARVARD
Εορταστικά δώρα με φροντίδα για την καρδιά
Για δώρα που προσφέρουν το κάτι παραπάνω, σκεφτείτε επιλογές που ενθαρρύνουν την υγιεινή διατροφή και την άσκηση.
Δώρα που προάγουν τη χαλάρωση και αυξάνουν τις αντοχές
Φέτος τα Χριστούγεννα, κάντε στα αγαπημένα σας πρόσωπα, στους φίλους σας και στον εαυτό σας ένα δώρο που θα σας βοηθήσει να αντισταθμίσετε τις επιβλαβείς επιδράσεις του στρες.
Συμβουλές για να παρεκκλίνετε με ασφάλεια από την υγιεινή διατροφή σας
Υπάρχει τρόπος να απολαμβάνετε τις τροφές που σας αρέσουν τόσο στη διάρκεια των γιορτών όσο και όλο τον χρόνο.
Εκρηκτικό μείγμα κορωνοϊού, γρίπης και RSV – Γιατροί μιλούν στην «Κ»
Αυξάνονται τα κρούσματα αναπνευστικών λοιμώξεων και οι νοσηλείες στις ΜΕΘ ενώ σύμφωνα με την τελευταία έκθεση του ΕΟΔΥ 61 ασθενείς έχασαν τη ζωή τους. Τι πρέπει να προσέξουμε στις γιορτές.
Τι προβλέπει το σχέδιο για το Εθνικό Σύστημα Τραύματος
Σε πρώτη φάση θα δημιουργηθούν 16 Κέντρα Τραύματος σε ισάριθμα νοσοκομεία ανά τη χώρα, ώστε να καλύπτουν γεωγραφικά όσο γίνεται μεγαλύτερο μέρος της επικράτειας.
Σταματήστε τον πόνο προτού γίνει χρόνιος
Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν οξύ πόνο, αλλά η παραμέληση των επίμονων ή έντονων συμπτωμάτων και η μη αναζήτηση θεραπείας μπορεί να επιτρέψουν στον πόνο να εξελιχθεί σε χρόνιο.
Τα νέα αντιδιαβητικά φάρμακα: Η καλύτερη ελπίδα για απώλεια βάρους;
Τα ενέσιμα φάρμακα που μιμούνται τις φυσιολογικά παραγόμενες ορμόνες του εντέρου μπορεί να μειώνουν επίσης τους καρδιολογικούς κινδύνους. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτά τα επαναστατικά φάρμακα.
Ψωρίαση: Μην την αφήνεις να σε απομακρύνει – «Έλα Κοντά»
ΠΡΟΩΘΗΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Είναι η ζάχαρη βλαβερή για την υγεία;
Εξαρτάται από την ποσότητα και τη διατροφική πηγή.
