Διατροφικές διαταραχές στη μέση ηλικία
H «ηρωίνη του περιπτέρου» πωλείται σε κουτάκια στις ΗΠΑ
Μια δυνητικά επικίνδυνη ουσία έχει βρει τον δρόμο στα ράφια καταστημάτων στις ΗΠΑ, «κρυμμένη» μέσα σε ποτά και «ελιξίρια» που υπόσχονται ευεξία και ενίσχυση της συγκέντρωσης.
Είναι υγιεινή για την καρδιά η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ;
Πιθανότατα, αλλά πρόσφατες έρευνες εφιστούν την προσοχή.
Προδιαβήτης: Μια κατάσταση που εξελίσσεται αθόρυβα με επιπτώσεις για την υγεία σας
Ο έγκαιρος εντοπισμός του προδιαβήτη μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη του διαβήτη και άλλων μακροχρόνιων προβλημάτων υγείας.
HARVARD
Αισθάνεστε ζαλάδα; Τι πρέπει να κάνετε
Το σώμα σας εκπέμπει σήματα δυσφορίας. Πάρτε τα στα σοβαρά και ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες.
Συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε ένα «διαζύγιο» στον ύπνο
Κάποιες φορές, ευτυχισμένοι σύντροφοι επιλέγουν να κοιμούνται σε ξεχωριστά κρεβάτια ή ακόμη και σε ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες.
Επτά πράγματα που θέλει να γνωρίζετε ο προσωπικός σας γυμναστής
Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την άσκησή σας.
Ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με τα νέα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας
Πρόκειται για τα πλέον αποτελεσματικά φάρμακα για απώλεια βάρους έως σήμερα. Όμως είναι ακριβά, σπάνια και μη κατάλληλα για όλους.
Υγιεινή διατροφή δεν είναι απαραίτητα αυτή που περιέχει λίγα λιπαρά
Η πηγή των λιπαρών που επιλέγετε, καθώς και οι υπόλοιπες τροφές που συνηθίζετε να τρώτε, έχουν πολύ μεγάλη σημασία.
Βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση περπατώντας
Αν το περπάτημα είναι η κύρια μορφή άσκησης που κάνετε, θα πρέπει να το προσεγγίσετε με την ίδια προσοχή όπως και τα άλλα προγράμματα γυμναστικής.
ΥΓΕΙΑ
Γεωργιάδης για κορωνοϊό: Διαγράφονται τα πρόστιμα στους ανεμβολίαστους ηλικιωμένους
Η πολιτική βούληση είναι το εμβόλιο της Covid να διατίθεται και στα φαρμακεία, τόνισε ο υπουργός, ωστόσο, όπως είπε, δεν είναι σε θέση να ανακοινώσει κάτι τέτοιο ακόμα.
Τι πρέπει να κάνετε όταν είναι ασαφής μια διάγνωση
Συμπτώματα που δύσκολα ερμηνεύονται είναι ένα εξαιρετικά συχνό φαινόμενο. Δείτε τα βήματα που θα σας οδηγήσουν σε απαντήσεις.
Πώς αντιδρά το σώμα μας στο υπερβολικό κρύο
Στη Σκανδιναβία επικρατούν πολικές θερμοκρασίες με μείον 40 βαθμούς Κελσίου. Τόσο κρύο δεν έκανε εδώ και 25 χρόνια. Μια πραγματική πρόκληση για το σώμα.
Σταματήστε να μετράτε θερμίδες
Εστιάστε στην ποιότητα της τροφής και στην υγιεινή διατροφή για να επιτύχετε ένα υγιές βάρος.
Μήπως τα φάρμακά σας σας κρατούν ξύπνιους τη νύχτα;
Ορισμένα συνηθισμένα φάρμακα μπορεί να σας δυσκολεύουν να αποκοιμηθείτε ή να παραμείνετε κοιμισμένοι.
