Όταν το παιδάκι σας μεγαλώσει, τι γίνεται αλήθεια με τη δική σας καρδιά;
Είναι καλό το αλκοόλ για την καρδιά σας;
Νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.
Τι μας δίδαξε η COVID-19
Η πανδημία άλλαξε τις συνήθειες πολλών ανθρώπων όσον αφορά την υγεία, ενίοτε, προς το καλύτερο.
Διατροφή υγιεινή για την καρδιά: Πού κατατάσσεται η δίαιτά σας;
Η δίαιτα DASH –μαζί με τη μεσογειακή, την ιχθυοφαγική και τη φυτοφαγική διατροφή– έλαβε την υψηλότερη βαθμολογία σε μια πρόσφατη κατάταξη από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
HARVARD
Τρεις τάσεις ομαδικής στέγασης για τα άτομα 60 ετών και άνω
Η κοινή διαβίωση προσφέρει οφέλη τόσο για την υγεία, όσο και για τα οικονομικά.
Καφές: βοηθάει ή βλάπτει την καρδιά σας;
Το αγαπημένο πρωινό ρόφημα έχει λάβει ανάμεικτες κριτικές στην πορεία των χρόνων. Παρακάτω εξετάζουμε πιο προσεκτικά μερικές από τις επιδράσεις του καφέ στο καρδιαγγειακό.
Εξετάζουμε πιο στενά τις επιπτώσεις του αλκοόλ στην καρδιακή υγεία
Θα μπορούσε η ανακούφιση από το στρες και ένας μικρότερος κίνδυνος για διαβήτη να εξηγήσουν τη συσχέτιση μεταξύ μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ και καρδιαγγειακής υγείας;
Πώς να μεγιστοποιήσετε την ενέργειά σας
Μικροαλλαγές στον τρόπο ζωής και λίγος προγραμματισμός θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την κούραση και θα σας δώσουν περισσότερη ενέργεια για τις καθημερινές δραστηριότητες.
