Σοβαρός πόνος στον αυχένα: Μήπως είναι σημάδι μιας κρίσιμης κατάστασης;
Γιατί δεν μαθαίνουν περισσότεροι άνθρωποι ΚΑΡΠΑ;
Η συντομότερη, πιο εύκολα προσβάσιμη εκπαίδευση και η βοήθεια από την τεχνολογία μπορεί να ενθαρρύνουν περισσότερα άτομα να μάθουν και να εφαρμόζουν αυτή τη σωτήρια τεχνική.
Οδηγός περιήγησης στη γλώσσα των γιατρών
Η ιατρική ορολογία είναι απαραίτητη μεταξύ των επαγγελματιών, αλλά μπορεί να μπερδεύει όλους τους υπολοίπους. Ακολουθούν προτάσεις για το πώς να τη διαχειριστείτε.
«Κλειδιά» που ξεκλειδώνουν τη μνήμη
Μήπως μερικές φορές δυσκολεύεστε να θυμηθείτε ονόματα, λεπτομέρειες ή λέξεις; Χρησιμοποιήστε κάποια «κλειδιά» που βοηθούν τον εγκέφαλό σας να θυμηθεί.
HARVARD
Εξι μύθοι σχετικά με την άνοια
Μάθετε τι ισχύει, έτσι ώστε να μπορείτε να δράσετε προληπτικά για την υγεία του εγκεφάλου σας.
Πότε είναι η «κατάλληλη» στιγμή για επέμβαση απώλειας βάρους;
Οι βαριατρικές επεμβάσεις σήμερα θεωρούνται μια μέθοδος πρόληψης αλλά και αντιμετώπισης των επικίνδυνων προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία.
Φυσικοί τρόποι να τονώσετε την ενέργειά σας
Το χαμηλό επίπεδο ενέργειας σας ρίχνει τη διάθεση; Γεμίστε ξανά τις μπαταρίες σας με αυτές τις στρατηγικές.
Πώς μπορούμε να ανασύρουμε αναμνήσεις
Οι λεπτομέρειες σημαντικών εμπειριών που συνέβησαν πριν από δεκαετίες ίσως είναι ακόμη διαθέσιμες εάν μπορούμε να τις ανασύρουμε από τη μνήμη μας.
Υποκατάστατα ζάχαρης: Νέες ανησυχίες για το καρδιαγγειακό;
Άλλη μία μελέτη αυξάνει τις υποψίες ότι τα τεχνητά γλυκαντικά κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
Αποβλέποντας στη μακροζωία
Σήμερα, πιο πολύ από ποτέ, μπορεί κάποιος να ζήσει έως τα εκατό. Πώς μπορείτε να επιτύχετε αυτό το ορόσημο;
Προπόνηση με αντιστάσεις: τι λένε οι αριθμοί
Πόσο βάρος, πόσες επαναλήψεις, πόσα σετ και πόσο συχνά; Δείτε τι προτείνουν οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες.
Διατροφικές διαταραχές στη μέση ηλικία
Η ανορεξία, η βουλιμία και η κραιπάλη φαγητού δεν συναντώνται μόνο σε νεαρή ηλικία. Τι πυροδοτεί τις ακραίες διατροφικές συμπεριφορές σε μεγαλύτερη ηλικία;
Είναι υγιεινή για την καρδιά η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ;
Πιθανότατα, αλλά πρόσφατες έρευνες εφιστούν την προσοχή.
Προδιαβήτης: Μια κατάσταση που εξελίσσεται αθόρυβα με επιπτώσεις για την υγεία σας
Ο έγκαιρος εντοπισμός του προδιαβήτη μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη του διαβήτη και άλλων μακροχρόνιων προβλημάτων υγείας.
Αισθάνεστε ζαλάδα; Τι πρέπει να κάνετε
Το σώμα σας εκπέμπει σήματα δυσφορίας. Πάρτε τα στα σοβαρά και ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες.
