Μήπως πρέπει να ανησυχείτε για την περίμετρο της μέσης σας;
Τροφές που προάγουν την υγεία των οστών και μας εκπλήσσουν
Δοκιμάστε αυτές τις γευστικές επιλογές για να ελαττώσετε την αποδόμηση των οστών και να μειώσετε τις πιθανότητες κατάγματος.
10 βασικά τρόφιμα υγιεινής διατροφής για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης
Πάρτε μαζί σας αυτή τη λίστα όταν πάτε στο σούπερ μάρκετ, για να δημιουργήσετε απόθεμα σε προμήθειες.
5 διαδικτυακές συστάσεις για τον πόνο των αρθρώσεων: Λειτουργούν;
Κάποιες ιδέες φαίνονται λογικές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα βοηθήσουν.
HARVARD
Τι συμβαίνει με το κόκκινο κρέας;
Μελέτη υποστηρίζει ότι η κατανάλωση κόκκινου ή επεξεργασμένου κρέατος δεν είναι απαραίτητα επιβλαβής για την υγεία. Ποια είναι η αλήθεια;
Τρεις κινήσεις για πιο υγιή σπονδυλική στήλη
Η αστάθεια της σπονδυλικής στήλης μπορεί να ευθύνεται για πόνους στη μέση, αλλά η «βασική τριάδα» ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αφασία
Η διαταραχή του λόγου που πιθανώς οφείλεται σε διάφορους τύπους εγκεφαλικής βλάβης.
Η πικρή αλήθεια για την πρόσθετη ζάχαρη
Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης ίσως δημιουργήσει μεγάλα προβλήματα υγείας. Δείτε πώς μπορείτε να παίρνετε μικρότερη ποσότητα.
Γρήγορος οδηγός διατροφής κατά της φλεγμονής
Δεν υπάρχουν πολύπλοκοι κανόνες που θα πρέπει να ακολουθήσετε. Απλώς να έχετε γενικά στον νου σας τι μπορείτε να κάνετε και τι όχι.
Ποιο παυσίπονο είναι ασφαλέστερο για εσάς;
Είναι πιο σημαντικό από ποτέ να λάβετε υπόψη τους ιδιαίτερους κινδύνους για την υγεία σας πριν πάρετε ένα μη συνταγογραφούμενο παυσίπονο.
Πρέπει να διαβάζετε τις σημειώσεις του γιατρού σας;
Οι πληροφορίες αυτές μπορούν να σας βοηθήσουν στη διαχείριση της υγείας αλλά και της ασθένειας.
Συμπληρώματα διατροφής για τρεις συχνές παθήσεις
Ορισμένα βότανα, βιταμίνες, μέταλλα και άλλες ουσίες ενδέχεται να βοηθούν στον έλεγχο της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης και του άγχους.
Πώς η απομόνωση επηρεάζει τη μνήμη και τις νοητικές ικανότητες
Αναθεωρήστε το στάτους των κοινωνικών σας αλληλεπιδράσεων, εάν τελευταία αισθάνεστε ότι η σκέψη σας είναι θολή.
Αντιμετώπιση της οσφυαλγίας
Με την πάροδο των χρόνων, τα επεισόδια πόνου μπορεί να γίνουν συχνότερα. Διαβάστε πώς να τα αντιμετωπίζετε και να τα προλαμβάνετε.
Τι είναι η παρηγορητική φροντίδα για την καρδιακή ανεπάρκεια;
Προϋποθέτει τη συμμετοχή εξειδικευμένων κλινικών γιατρών, που παρέχουν επιπρόσθετη φροντίδα και υποστήριξη σε ασθενείς και στις οικογένειές τους σε συνεργασία με καρδιολόγο.
