Νέες απόψεις σχετικά με τις εμβοές
Προσέχετε τα τσιμπήματα της μέλισσας και της σφήκας
Φροντίστε να διαθέτετε τα κατάλληλα φάρμακα και μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια μιας απειλητικής για τη ζωή αντίδρασης.
Τι πρέπει να κάνετε αν έχετε έξαρση ισχιαλγίας;
Επιλογές που μπορούν να καταπραΰνουν τον έντονο πόνο από το ερεθισμένο ισχιακό νεύρο.
Προστατεύστε τις αρθρώσεις σας
Υπάρχει κάποιου είδους προστασία απέναντι στην οστεοαρθρίτιδα;
HARVARD
Λειτουργική φυσική κατάσταση
Προσθέστε αυτές τις ασκήσεις στο συνηθισμένο σας πρόγραμμα για να βελτιωθεί η καθημερινή σας κίνηση.
Γίνετε ειδικοί στις σκάλες
Η χρήση της σκάλας είναι ένα από τα καλύτερα είδη γυμναστικής, που βοηθά στην ισορροπία, την αντοχή και την πρόληψη των πτώσεων.
Υγεία και ευτυχία πάνε μαζί
Οι άνθρωποι που είναι ευτυχισμένοι είναι συνήθως πιο υγιείς. Πώς μπορείτε λοιπόν να είστε πιο χαρούμενοι;
Μειώστε τους κινδύνους για την υγεία από τα «παντοτινά χημικά»
Ενώσεις που βρίσκονται στα πάντα, από τα αντικολλητικά σκεύη μέχρι τα σπρέι για αδιαβροχοποίηση υφασμάτων, μπορεί να βλάψουν την υγεία σας. Ωστόσο, απλές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες θα βοηθήσουν να την προστατεύσετε.
Τέσσερις αιτίες που προκαλούν μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και στα πόδια
Συχνά πίσω από τα συμπτώματα κρύβονται νευρολογικά ή αρτηριακά προβλήματα.
Τι να κάνετε όταν η πίεσή σας παραμένει υψηλή
Η ανακάλυψη και η αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτίων και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν να βοηθήσουν.
Δαμάζοντας τη χρόνια φλεγμονή της ψωρίασης
Οι λοσιόν, τα φάρμακα, οι φωτοθεραπείες και οι θεραπείες με λέιζερ μπορούν να βοηθήσουν.
Υπό πίεση: Πώς το στρες μπορεί να επηρεάζει την καρδιά σας
Σε ορισμένους ανθρώπους με καρδιοπάθεια, το ψυχικό στρες μπορεί να μειώνει τη ροή αίματος προς την καρδιά, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Εξελίξεις στην αντιμετώπιση των κιρσών
Οι τεχνικές εξελίσσονται συνεχώς, καθιστώντας την εξάλειψη των κιρσών λιγότερο επεμβατική, λιγότερο επώδυνη και πιο αποτελεσματική από ποτέ.
Προδιαβήτης: Περιθώριο για αλλαγή
Οι εξετάσεις σας δείχνουν ότι το σάκχαρο αίματος ανεβαίνει. Μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την ανάπτυξη διαβήτη.
Μάθετε για την καρδιακή συχνότητα
Διαβάστε τι θα πρέπει να γνωρίζετε για την καρδιακή συχνότητα-στόχο, για τη μέγιστη καρδιακή συχνότητα κατά την άσκηση και για άλλες καταστάσεις που ίσως επιταχύνουν ή επιβραδύνουν τους χτύπους της καρδιάς σας.
