Τι μπορεί να σημαίνει μια ζαλάδα
Το παιχνίδι των γνωριμιών
Πώς οι άνδρες μπορούν να επιχειρήσουν ξανά να βγουν ραντεβού – και γιατί θα πρέπει να το κάνουν.
Μήπως εμφανίζετε αντίσταση στον διαλογισμό;
Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να ξεπεράσετε τα εμπόδια που δεν σας επιτρέπουν να διαλογιστείτε τακτικά.
Το σύνδρομο ανήσυχων κάτω άκρων στο μικροσκόπιο
Καθώς οι επιστήμονες κατανοούν καλύτερα αυτή την κάποτε μυστηριώδη διαταραχή –η οποία πλήττει δυσανάλογα περισσότερο τις γυναίκες– οι θεραπευτικές προσεγγίσεις αλλάζουν.
HARVARD
Τέλος στο επώδυνο κάθισμα
Τι μπορείτε να κάνετε για τον πόνο και τη δυσφορία εξαιτίας της παραμονής σε καθιστή θέση για μεγάλα διαστήματα;
Τι σημαίνει να περνά κανείς μια καρδιακή προσβολή;
Οι ορισμοί έχουν αλλάξει, το ίδιο και οι θεραπευτικές επιλογές.
Μπορεί η διαλειμματική νηστεία να συμβάλει στην απώλεια βάρους;
Διαβάστε τι αναφέρουν οι τρέχουσες μελέτες.
Αναπνεύστε καλύτερα μετά τo κρυολόγημα, τη γρίπη, την πνευμονία ή την COVID-19
Δοκιμάστε ασκήσεις που καθαρίζουν τους πνεύμονες και βελτιώνουν την πνευμονική λειτουργία.
Βασικές διατάσεις για την καταπολέμηση της μυϊκής δυσκαμψίας τον χειμώνα
Οι στατικές και δυναμικές διατάσεις βοηθούν στην πρόληψη και την ανακούφιση από την ενόχληση που προκαλείται από τον ψυχρό καιρό.
Ο φόβος της πτώσης: Eχετε κάποιο σχέδιο αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης;
Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε και τι πρέπει να κάνετε αν πέσετε.
Αντικαταθλιπτικά: Oχι μόνο για τις διαταραχές της διάθεσης
Τα φάρμακα αυτά χρησιμοποιούνται επίσης για την αντιμετώπιση του πόνου, της αϋπνίας, της κεφαλαλγίας κ.ά.
Κηπουρική και άλλες εξωτερικές εργασίες: Ασκηση με σκοπό
Κούρεμα του γκαζόν, τσουγκράνισμα, σκάψιμο και άλλες εργασίες στον κήπο μπορούν να αποτελέσουν έναν παραγωγικό τρόπο ώστε να επιτύχετε τους στόχους σας για φυσική δραστηριότητα.
Ταξιδιωτικές συμβουλές για άτομα με καρδιολογικό κίνδυνο
Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για το διάστημα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την πτήση σας — ιδίως όταν θελήσετε να παραγγείλετε ένα ποτό.
Μήπως έφτασε η ώρα να επανελέγξετε τα φάρμακά σας;
Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να ωφεληθούν είτε από τη διακοπή είτε από την αλλαγή των φαρμάκων που παίρνουν για καρδιολογικά προβλήματα.
Τι είναι ο βηματοδότης χωρίς ηλεκτρόδια;
Σήμερα, σχεδόν όλοι όσοι χρειάζονται βηματοδότη μπορεί να είναι κατάλληλοι υποψήφιοι για έναν νέο τύπο, μικρότερο και πιο ασφαλή.
