Αφήστε τον αέρα να βγει
Προβλήματα στο όσχεο
Νιώθετε πόνο «εκεί κάτω»; Δείτε μερικές πιθανές αιτίες.
Διαλύστε την ομίχλη που καλύπτει τη μνήμη σας
Τι προκαλεί καθημερινά νοητικά κενά και πότε οι αιτίες είναι ανησυχητικές;
Καρδιολογικοί κίνδυνοι που περνούν κάτω από το ραντάρ
Τα παρακάτω συχνά προβλήματα υγείας μπορεί να αποτελούν ενδείξεις καρδιοπάθειας.
HARVARD
3 διατάσεις για ανακούφιση από τον πόνο στα γόνατα
Οι διατάσεις των μυών των ποδιών και των ισχίων βοηθούν τους μυς να δουλέψουν καλύτερα – αυτό μειώνει την ενόχληση.
Πώς επηρεάζει ο χειμώνας τις χρόνιες παθήσεις
Πολλά άτομα με χρόνιες παθήσεις εμφανίζουν περισσότερα συμπτώματα στη διάρκεια του χειμώνα. Δείτε γιατί και τι μπορείτε να κάνετε.
Βοηθάει πράγματι την υγεία η κατανάλωση τσαγιού;
Δεν έχουμε ακόμη οριστικά αποτελέσματα, αλλά τα ευρήματα είναι ελπιδοφόρα.
Μήπως παίρνετε υπερβολικά πολλά φάρμακα;
Μάθετε τους κινδύνους της πολυφαρμακίας – και πώς να διαχειρίζεστε με ασφάλεια τα φάρμακά σας.
Νέες ιδέες για να βελτιώσετε τις συνήθειές σας ως προς την υγεία
Δοκιμάστε αυτές τις στρατηγικές για να μειώσετε το στρες και να ενισχύσετε την άσκηση, τον ύπνο, τη διατροφή και την κοινωνικοποίηση.
Τεστ Παπ ή αυτοδιαγνωστικό τεστ λήψης επιχρίσματος;
Μια νέα επιλογή είναι διαθέσιμη για τον προδιαγνωστικό έλεγχο του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Μάθετε τα υπέρ και τα κατά — και τι μπορεί να έρχεται στο μέλλον.
Καταστάσεις που ταλαιπωρούν το δέρμα τον χειμώνα
Οι χαμηλές θερμοκρασίες και η παγωνιά μπορεί να κάνουν κακό στο δέρμα μας, ιδίως καθώς μεγαλώνουμε.
Εκδήλωση παροξυσμικών κρίσεων
Αυτές οι «ηλεκτρικές καταιγίδες» στον εγκέφαλο δεν σχετίζονται πάντοτε με την επιληψία και παρουσιάζονται συχνότερα σε προχωρημένη ηλικία.
Πέρα από το ορόσημο: Στόχοι για την υγεία σας από τα 50 και μετά
Η υποστήριξη μιας δραστήριας τρίτης ηλικίας ξεκινάει πολύ πριν φτάσετε σε αυτήν.
Επιλογές θαλασσινών που βοηθούν την καρδιά – και τον πλανήτη μας
Οι υγιεινές, φιλικές για το περιβάλλον επιλογές περιλαμβάνουν μικρά ψάρια και οστρακοειδή, όπως μύδια και στρείδια.
Μπορείτε να «κάνετε» τον εαυτό σας πιο ευτυχισμένο άνθρωπο;
Ακόμη κι αν δεν θεωρείτε τον εαυτό σας χαρούμενο άτομο, υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να έχετε κάποια δυνατότητα να αλλάξετε. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε.
