Γήρανση και χρήση κάνναβης: Ανακούφιση ή κίνδυνος;
Πώς να χρησιμοποιήσετε τις συσκευές κατ’ οίκον παρακολούθησης της υγείας
Αυτές οι χρήσιμες συσκευές μπορούν να σας βοηθήσουν να παρακολουθήσετε πολλές παθήσεις.
Οταν η σεξουαλική ενόρμηση γίνεται νωθρή
Τι μπορούν να κάνουν τα ζευγάρια όταν ο ένας από τους δύο συντρόφους ή και οι δύο έχουν χαμηλή λίμπιντο.
Πώς η χρόνια φλεγμονή που σχετίζεται με τη γήρανση διαμορφώνει την υγεία μας
Η φλεγμονή βρίσκεται στη ρίζα πολλών χρόνιων παθήσεων —από την καρδιοπάθεια έως την απώλεια μνήμης— που παρουσιάζονται καθώς γερνάμε. Όμως μπορείτε να την αποκρούσετε.
HARVARD
Οταν η κοιλιοκάκη εμφανίζεται σε προχωρημένη ηλικία
Εάν τρώγατε γλουτένη για δεκαετίες, η διάγνωση μπορεί να σας καταβάλει. Ακολουθούν βοηθητικά στοιχεία για τη μετάβαση στη νέα κατάσταση.
Μια ινδική έκδοση της μεσογειακής διατροφής
Τα υγιεινά για την καρδιά ινδικά γεύματα δίνουν έμφαση στα όσπρια, στα λαχανικά και σε μια πλούσια συλλογή από μπαχαρικά, που είναι συνήθη σε αυτή την κουζίνα.
Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αρτηριακή πίεση: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Τα σημαντικά σημεία περιλαμβάνουν ενθάρρυνση για την έγκαιρη έναρξη της φαρμακοθεραπείας για διατήρηση της υγείας της καρδιάς και του εγκεφάλου, καθώς και συμβουλές για την επίμονη υψηλή αρτηριακή πίεση.
Πέντε ιδέες για δώρα από καρδιάς
Προσφέρετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο, φίλο, συγγενή ή στον εαυτό σας ένα δώρο που καλλιεργεί την καρδιαγγειακή υγεία.
Η ευνοϊκή επίδραση της άσκησης στην καρδιά
Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί έναυσμα για ευεργετικές αλλαγές στα κύτταρα, στα όργανα και στον οργανισμό, που διατηρούν το καρδιαγγειακό σας σύστημα σε φόρμα.
Προχωρημένη ηλικία και ψυχικές διαταραχές
Πολλοί άνδρες θα παρουσιάσουν ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας πριν από την ηλικία των 75 ετών. Διαβάστε πώς να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημεία.
Γιατί χρειάζεται ταχύτητα στο περπάτημα
Το περπάτημα μπορεί να αποτελεί την κύρια μορφή αεροβικής άσκησης για εσάς, αλλά πρέπει να ανεβάσετε τον ρυθμό.
Πώς να αποβάλετε το κοιλιακό λίπος
Το κλειδί είναι η αύξηση της μυϊκής μάζας.
Τι μπορείτε να κάνετε για τον πόνο «εκεί κάτω»
Απαιτείται συχνά υπομονή για τον προσδιορισμό της συγκεκριμένης αιτίας και της καλύτερης θεραπείας για τον χρόνιο πυελικό πόνο.
6 λάθη που υπονομεύουν τη γυμναστική σας
Προσπαθήστε να αποφύγετε τις εκπτώσεις, την ασυνέπεια και την άρση υπερβολικού βάρους πολύ νωρίς.
Μπορούν οι οφθαλμικές σταγόνες να αποκαταστήσουν την κοντινή σας όραση;
Κάποια άτομα ίσως μπορούν να βελτιώσουν την όρασή τους χάρη στα νέα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τα μάτια.
