«Καθημερινές Εκδόσεις»

Πράσινες ταράτσες, διάδρομοι αέρα και «περσικά πηγάδια» ανάμεσα στις καλές πρακτικές που μπορεί να αντιγράψει η Αθήνα.

Με τις υψηλές θερμοκρασίες να κορυφώνονται, καταγράφουμε τις καλύτερες ελεύθερες παραλίες κοντά στην Αθήνα για ανάσες δροσιάς τις ημέρες του καύσωνα.

Οι 8 συμβουλές που ίσως σας επιτρέψουν να είστε επιτέλους ευτυχισμένοι για τα καλά.

29 Kcal ανά κουταλάκι του γλυκού σε μια μυρωδάτη καλοκαιρινή μαρμελάδα, που ζάχαρη δεν έχει. Τι έχει; Βερίκοκα φρέσκα και αποξηραμένα, κανέλα και σπόρους chia που τη βοηθάνε να δέσει.

Η αποκατάσταση του σπιτιού όπου έζησε ο ποιητής μάς οδήγησε σε ένα ταξίδι μνήμης στο άλλοτε κοσμοπολίτικο κέντρο της Αιγύπτου, αλλά και σε μια γνωριμία με το δύσκολο παρόν της πόλης.

Αντί για κομμάτια με λιπαρή πετσούλα, επιλέγουμε να μαγειρέψουμε τις μπάμιες με φιλέτο κοτόπουλο για πιο light αποτέλεσμα, αλλά με όλη τη γεύση.

Με το γιαούρτι και το ταχίνι φτιάχνουμε μια πρωτότυπη και λαχταριστή σάλτσα για τη μακαρονάδα μας.

Γυρίζουμε τις γειτονιές των Χανίων και δοκιμάζουμε νοστιμιές σε εστιατόρια και παραδοσιακά μαγειρεία, σε φούρνους και σε φρέσκα στριτφουντάδικα.

Φασολάκια, κολοκυθάκια, κρεμμύδι και τριμμένη ντοματούλα σε ένα λαδερό κλασικό και αγαπημένο, που η μόνη διαφορά που έχει είναι ότι έχει μετριασμένο το λάδι και μόλις 376 Kcal/μερίδα.

Η περιπέτεια και το γέλιο συνεχίζονται στις νέες ιστορίες του Μίκυ Μάους που κυκλοφορούν στα περίπτερα. 05 ΦΑΝΤΟΜ ΝΤΑΚ ΚΙ ΕΤΣΙ ΑΡΧΙΣΑΝ ΟΛΑ! 33 ΣΚΡΟΥΤΖ ΜΑΚ ΝΤΑΚ ΤΟ ΓΛΩΣΣΙΚΟ ΜΠΟΥΡΔΟΥΚΛΩΜΑ 65 ΜΙΚΥ & ΓΚΟΥΦΥ Η ΕΦΕΥΡΕΣΗ ΤΟΥ ΚΟΥΚΟΥ 89 ΜΑΥΡΟΣ ΠΗΤ ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ Ένα τεύχος γεμάτο γέλιο και περιπέτεια, την Παρασκευή 14/06 (Νο. 522)

Light, αφράτο και πολύ νόστιμο μπιφτέκι με φιλέτο ψαριού και νιφάδες βρώμης, ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.