Κέικ χωρίς ζάχαρη, με ξερά φρούτα και μπαχαρικά

Κέικ χωρίς ζάχαρη, με ξερά φρούτα και μπαχαρικά

Αυτό το κέικ όχι μόνο δεν περιέχει ζωικά λιπαρά, αλλά ούτε καν ζάχαρη! Τα αποξηραμένα φρούτα, ο πουρές μήλου και τα μπαχαρικά του δίνουν τη γλύκα που χρειάζεται και γευστικό χαρακτήρα.

κέικ-χωρίς-ζάχαρη-με-ξερά-φρούτα-και-μπ-563519899

H vegan pastry chef του ζαχαροπλαστείου In Love again, Κατερίνα Θωμαΐδη, αντικαθιστά τη ζάχαρη με αποξηραμένα φρούτα, πουρέ μήλου και σιρόπι αγαύης, κάνοντας το κέικ πιο υγιεινό. Παρά το ότι δεν θα φουσκώσει πολύ, είναι πολύ νόστιμο, καθώς το κάθε φρούτο προσθέτει την ιδιαίτερη και βαθιά νοστιμιά του.

30′ προετοιμασία, 50′ ψήσιμο, 1 ώρα και 40′ αναμονή

Σύνολο: 3 ώρες

Υλικά

Μερίδες: 8-10

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε κέικ χωρίς ζάχαρη, με ξερά φρούτα και μπαχαρικά, αρχικά ανακατεύουμε, σε ένα μεγάλο μπολ, τους χουρμάδες, τα σύκα και τα βερίκοκα.
  2. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τη μαργαρίνη και 250 ml βραστό νερό και ανακατεύουμε.
  3. Αφήνουμε τα φρούτα κατά μέρος για 30-40 λεπτά να μουλιάσουν, για να γίνουν τρυφερά.
  4. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 165°C, στη λειτουργία του αέρα.
  5. Αλείφουμε με λίγη μαργαρίνη μια μακρόστενη φόρμα για κέικ, περίπου 23 χ 10 εκ. Έπειτα, την αλευρώνουμε.
  6. Προσθέτουμε στο μπολ με τα ξερά φρούτα το σιρόπι αγαύης, τον πουρέ μήλου και τα μπαχαρικά και ανακατεύουμε με σπάτουλα μέχρι να αναμειχθούν.
  7. Ρίχνουμε το αλεύρι, τη μαγειρική σόδα, το μπέικιν πάουντερ και ελάχιστο αλάτι και ανακατεύουμε μέχρι να φτιάξουμε ένα ομοιογενές μείγμα. Αδειάζουμε στη φόρμα.
  8. Ψήνουμε για περίπου 50 λεπτά – το κέικ γίνεται μέτρια ζουμερό.
  9. Ξεφουρνίζουμε και το αφήνουμε για 10 λεπτά στο σκεύος.
  10. Το ξεφορμάρουμε σε μια σχάρα και το αφήνουμε να κρυώσει εντελώς για τουλάχιστον 1 ώρα προτού σερβίρουμε.

Πηγή: gastronomos.gr

comment-below Λάβετε μέρος στη συζήτηση 0 Εγγραφείτε για να διαβάσετε τα σχόλια ή
βρείτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει για να σχολιάσετε.
Για να σχολιάσετε, επιλέξτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει. Παρακαλούμε σχολιάστε με σεβασμό προς την δημοσιογραφική ομάδα και την κοινότητα της «Κ».
Σχολιάζοντας συμφωνείτε με τους όρους χρήσης.
Εγγραφή Συνδρομή

Editor’s Pick

ΤΙ ΔΙΑΒΑΖΟΥΝ ΟΙ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΕΣ

MHT