HARVARD HEALTH PUBLISHING
Η σημασία των ενέσεων στο γόνατο
Πώς να αποφύγετε την καρδιακή ανεπάρκεια
Οι κολοκύθες δεν είναι μόνο διακοσμητικές
HARVARD
Μειώστε τον στομαχικό καύσο
Η ανακούφιση που προσφέρουν τα φάρμακα εξαρτάται από τη βαρύτητα και τη συχνότητα των συμπτωμάτων.
ΥΓΕΙΑ
Αντιμετώπιση της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου
Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και γενετικοί παράγοντες μπορεί να συμβάλουν στην εκδήλωση της ΦΝΕ.
Προληπτικός έλεγχος για κολπική μαρμαρυγή: Νέα στοιχεία
Οι φορητές συσκευές μπορούν να ανιχνεύσουν αυτή τη συχνά σιωπηλή καρδιολογική διαταραχή. Ωστόσο, δεν είναι ακόμη έτοιμες για να χρησιμοποιηθούν ως πρώτης γραμμής εργαλεία προληπτικού ελέγχου.
Στυτική δυσλειτουργία: Επιλέξτε το κατάλληλο φάρμακο
Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Τα δεδομένα για τις φυτικές ίνες
Είναι πολύ πιθανό να μην καταναλώνετε αρκετές φυτικές ίνες. Oμως υπάρχει τρόπος να μη δυσκολεύεστε να λάβετε την απαραίτητη ημερήσια ποσότητα.
Πώς να διαχειριστείτε το άγχος των ιατρικών εξετάσεων
Διαβάστε ορισμένες συμβουλές για να ξεπεράσετε τον φόβο και να πάρετε τον έλεγχο της υγείας σας στα χέρια σας.
Κοιτάξτε μέσα στην καρδιά σας
Η αξονική στεφανιογραφία για τη μέτρηση του ασβεστίου μπορεί να αποκαλύψει επικίνδυνη ανάπτυξη πλάκας στις αρτηρίες της καρδιάς σας.
Λιπώδες ήπαρ: Απειλή για την καρδιά;
Το παραπανίσιο βάρος μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση λίπους στο συκώτι, μια κατάσταση που συνδέεται με μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Αναπνεύστε σωστά για καλύτερη υγεία
Η βαθιά αναπνοή συμβάλλει στη μείωση του στρες και ενδέχεται να μειώνει τον κίνδυνο για κάποια νοσήματα.
Eχετε μια προγραμματισμένη επέμβαση; Iσως δεν χρειάζεστε προεγχειρητικό έλεγχο
Ακόμη και για άτομα με καρδιοπάθεια, ο καρδιολογικός προεγχειρητικός έλεγχος θα πρέπει να αποτελεί την εξαίρεση και όχι τον κανόνα.
Oταν ο φόβος πλήττει την καρδιά: Διαταραχή μετατραυματικού στρες
Νέα μελέτη αποκαλύπτει τις διασυνδέσεις μεταξύ ΔΜΣ (PTSD) και καρδιαγγειακής νόσου.
Χρειάζεστε περισσότερη έμπνευση για να γυμναστείτε; Μην ξεκινάτε μόνοι
Η άσκηση μαζί με έναν φίλο/φίλη ή σε περιβάλλον ομάδας μπορεί να σας κινητοποιήσει για να αυξήσετε τον αριθμό των βημάτων σας και τη συνολική φυσική δραστηριότητά σας.
