Harvard Health Publishing

Μελέτη διαπιστώνει ότι οι διαφορές μεταξύ των δύο φύλων ενδέχεται να επηρεάζουν τους κινδύνους υγείας που σχετίζονται με την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο απαιτούνται περισσότερες πληροφορίες προκειμένου να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα.

Οι ασκήσεις αναπνοών μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε στρεσογόνους καταστάσεις.

Μια δυσλειτουργική μνήμη μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση όταν ταλαιπωρείστε από κατάθλιψη.

Ορισμένα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό στα ηλικιωμένα άτομα.

Τι σημαίνει να σας έρχεται ζαλάδα; Διαβάστε ορισμένα από τα κοινά αίτια.

Πώς οι άνδρες μπορούν να επιχειρήσουν ξανά να βγουν ραντεβού – και γιατί θα πρέπει να το κάνουν.

Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να ξεπεράσετε τα εμπόδια που δεν σας επιτρέπουν να διαλογιστείτε τακτικά.

Καθώς οι επιστήμονες κατανοούν καλύτερα αυτή την κάποτε μυστηριώδη διαταραχή –η οποία πλήττει δυσανάλογα περισσότερο τις γυναίκες– οι θεραπευτικές προσεγγίσεις αλλάζουν.

Τι μπορείτε να κάνετε για τον πόνο και τη δυσφορία εξαιτίας της παραμονής σε καθιστή θέση για μεγάλα διαστήματα;

Οι ορισμοί έχουν αλλάξει, το ίδιο και οι θεραπευτικές επιλογές.

Διαβάστε τι αναφέρουν οι τρέχουσες μελέτες.

Δοκιμάστε ασκήσεις που καθαρίζουν τους πνεύμονες και βελτιώνουν την πνευμονική λειτουργία.