Harvard Health Publishing

Τροφοδοτήστε τα υγιή βακτήρια του πεπτικού σας συστήματος με ένα μείγμα προβιοτικών και πρεβιοτικών.

Ωστόσο, είναι πολύ νωρίς να συστηθεί η λήψη συμπληρωμάτων σε υψηλές δόσεις ειδικά για τον σκοπό αυτόν.

Χάρη στα μικρότερα μεγέθη και στις μεθόδους τοποθέτησης τελευταίας τεχνολογίας, περισσότερα άτομα είναι κατάλληλα για προσθετική δοντιών.

Η διατήρηση της όρασης με την αύξηση της ηλικίας απαιτεί πρόληψη.

Τα φαρμακευτικά λάθη και τα προβλήματα επικοινωνίας μπορεί να σας εκθέσουν σε κινδύνους.

Πολλές περιπτώσεις απώλειας μνήμης δεν σχετίζονται με άνοια, αλλά οφείλονται σε άλλες, αντιμετωπίσιμες παθήσεις. 

Η ενδυνάμωση του κορμού αυξάνει την ισορροπία και τη σταθερότητα.

Αν και οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για την καλή υγεία του πεπτικού συστήματος, πολλοί άνθρωποι δεν καταναλώνουν αρκετή ποσότητα.

Οι πτώσεις είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία των περισσότερων ηλικιωμένων. Διαβάστε εδώ πώς μπορείτε να προστατευθείτε.

Αποκομίστε τα οφέλη αυτής της πρακτικής, η οποία ενθαρρύνει τον στοχασμό πάνω στο νόημα και στον σκοπό της ζωής, τόσο στο νοσοκομείο όσο και στην καθημερινότητα.

Μια γενναία μερίδα σούπας μπορεί να προσφέρει αρκετά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, φασόλια, λαχανικά και δημητριακά σε ένα γεύμα.

Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία —ένα σύνηθες αίτιο πρώιμης καρδιακής προσβολής— μπορεί να προκαλέσει πολύ υψηλό επίπεδο LDL χοληστερόλης.