ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΟΣ
Μουσακάς light με άπαχο κιμά, ψητά λαχανικά και γιαουρτόκομμα
Τηγανιά κοτόπουλου με σπαράγγια και κεφαλογραβιέρα
Φιλέτο στρογγανόφ, μια light εκδοχή της κλασικής συνταγής
Χοιρινέs μπριζόλεs με πάπρικα και θυμάρι
Το θυμάρι δίνει στις χοιρινές μπριζόλες κορυφαίο άρωμα!
Μελιτζάνες ιμάμ light, με ψητές μελιτζάνες και αχνιστά κρεμμύδια
Ετοιμάζουμε το εμβληματικό φαγητό με ψητές μελιτζάνες αντί για τηγανητές και αχνιστά κρεμμύδια αντί για σοταρισμένα σε λάδι. Το αποτέλεσμα; Ζουμερές, μελωμένες μελιτζάνες ιμάμ με όλη τη γεύση και το άρωμα, αλλά λιγότερες θερμίδες.
Κοτόπουλο με ρούμι και σόγια
Εξωτική συνταγή με γεύση, άρωμα και χαρακτήρα. Αυτό το κοτόπουλο, που φτιάχνεται εύκολα, έχει κάτι από Τζαμάικα και είναι απίθανο σερβιρισμένο με ένα αφράτο πιλάφι.
ΚΟΣΜΟΣ
Σοφρίτο σε τηγανιά
Το κλασικό κερκυραϊκό σοφρίτο μοιάζει με τηγανιά από μόνο του. Ο σεφ του δίνει την ένταση και την ταχύτητα στο μαγείρεμα που απαιτεί η τηγανιά και αλησμόνητη γεύση.
Πανκέικ με αρακά και αυγά ποσέ
Ο ανοιξιάτικος αρακάς, που πρωταγωνιστεί στα λαδερά, είναι απίθανα αρωματικός και νόστιμος μέσα στη ζύμη για αλμυρά πανκέικ. Ιδανικά για ένα ωραίο μπραντς ή ένα ελαφρύ γεύμα.
Τηγανόψωμο με προζύμι
Μάλλον το νοστιμότερο τηγανόψωμο που έχουμε δοκιμάσει. Πληθωρική, γεμάτη γεύση, τραγανό εξωτερικά και ελαφρώς μαστιχωτό στο εσωτερικό.
Χυλοπίτες με σπαράγγια, φέτα και πέστο ρόκας
Πώς και πώς περιμένουμε τα σπαράγγια κάθε χρόνο και δεν χάνουμε ευκαιρία να τα αξιοποιήσουμε ποικιλοτρόπως, όπως σε αυτή την πρωτότυπη συνταγή.
Πατάτες γιαχνί με κόκκινες φακές και κόλιανδρο
Οι πατάτες γιαχνί γίνονται ακόμα πιο νόστιμες και χορταστικές καθώς τις μαγειρεύουμε με κόκκινες φακές και κόλιανδρο.
Φασόλια με τα λάχανα: ηπειρώτικη οσπριάδα με χόρτα εποχής και λαχανικά
Στην Ήπειρο «λάχανα» λένε τα χόρτα – εξου και τη χορτόπιτα τη λένε λαχανόπιτα. Το φαγητό αυτό, λοιπόν, είναι φασόλια με ανάμεικτα ανοιξιάτικα λαχανικά και χόρτα.Ο συνδυασμός των δύο είναι πρωτότυπος και αναπάντεχα νόστιμος.
Σαλάτα με καλαμάρι, πικάντικη και εξωτική
Ο Χριστόφορος Πέσκιας συνδυάζει ασιατικά υλικά όπως το σουσαμέλαιο με τοπικές πρώτες ύλες όπως το πιπεράτο φρέσκο κάρδαμο, σε αυτή την πρωτότυπη σαλάτα με καλαμάρι.
Μοσχαρίσιες γλυκοπικάντικες μπριζόλες στον φούρνο
Ένα δροσερό γιαούρτι, πίτες για σουβλάκια και μια σαλάτα με βραστά λαχανικά είναι τα ιδανικά συνοδευτικά γι’ αυτές τις απίθανες μπριζόλες.
Μπαστουνάκια αβοκάντο με ντιπ ταχίνι-μίσο
Δεν έχουμε συνηθίσει να τρώμε έτσι το αβοκάντο αλλά αυτά τα παναρισμένα, τηγανητά μπαστουνάκια είναι πέρα για πέρα εθιστικά! Τα συνοδεύουμε με ένα νηστίσιμο ντιπ από ταχίνι και μίσο.