ΥΓΕΙΑ

Τι συστήνουν οι επιστήμονες για περισσότερα και καλύτερα χρόνια διαβίωσης.

Απαιτείται ένας συνδυασμός προσωρινών λύσεων και μακροπρόθεσμων στρατηγικών. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.

Όποια και να είναι η ηλικία σας, μπορείτε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.

Η long flu προκαλεί προβλήματα στους πνεύμονες εβδομάδες μετά την ανάρρωση.

Η ξαφνική άνοδος της JN.1 υποδηλώνει ότι είναι είτε πιο μεταδοτική είτε καλύτερη στην αποφυγή του ανοσοποιητικού συστήματός μας (ανοσοδιαφυγή).

Αμύγδαλα, καρύδια, πεκάν και άλλοι ξηροί καρποί ξεχειλίζουν από θρεπτικά στοιχεία που κάνουν καλό στην καρδιά.

Τα φυτικής προέλευσης «κρέατα» προσφέρουν τρόπους να μειώσετε το ζωικό λίπος στη διατροφή σας. Καταναλώστε τα, όμως, με μέτρο.

Η μεταμόσχευση, από πατέρα σε κόρη, πραγματοποιήθηκε με επιτυχία την Τρίτη στο Λαϊκό Νοσοκομείο, ανέφερε η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας.

Οι πιθανές αιτίες ίσως είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Δείτε μερικές από τις συχνότερες – και τι πρέπει να κάνετε γι’ αυτές.

Είναι μια συνήθεια που μπορεί να σας γυρίσει μπούμερανγκ και τελικά να ακυρώσει την προσπάθειά σας για βελτίωση της υγείας.

Με τις στατιστικές για παιδική παχυσαρκία να είναι θλιβερές, και τη γνώση ότι η άσκηση μας βοηθάει σε όλα τα επίπεδα, μιλήσαμε με έναν γυμναστή και μια μητέρα για τα οφέλη της γυμναστικής.

Οπισθορρινική καταρροή, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και άλλα προβλήματα υγείας μπορούν να προκαλέσουν νυχτερινές κρίσεις βήχα. Τι μπορείτε να κάνετε.