ΥΓΕΙΑ

Η αλατιέρα σας δεν είναι συνήθως ο μεγαλύτερος ένοχος. Ελέγξτε τα καρυκεύματα, τις σάλτσες και τα μείγματα μπαχαρικών· πολλά από αυτά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. 

Εφόσον το προφίλ θρεπτικών συστατικών είναι το ίδιο, η επιλογή είναι στην πραγματικότητα θέμα προτίμησης.

Η φημισμένη σχολή ξενοδοχειακών σπουδών Hospitality Business School της Ελβετίας έκλεισε την πανεπιστημιούπολή της στη Λωζάννη το Σάββατο.

Πέντε κρούσματα έχουν καταγραφεί ήδη στη χώρα μας – Η ασθένεια είναι πιο σοβαρή σε βρέφη και ενηλίκους κυρίως λόγω επιπλοκών.

Οι τρεις βασικές προϋποθέσεις της υγιεινής ζωής -άσκηση, διατροφή και ύπνος- είναι επίσης το καλύτερο φάρμακο για τον εγκέφαλό σας.

Μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που υπάρχουν στα θαλασσινά, με χαμηλότερα ποσοστά εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών παθήσεων.

Μπορεί να μη χρειάζεται να τρέχετε πολύ ή πολύ γρήγορα –ούτε καν πολύ συχνά– για να προλάβετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

Ο καρκίνος είναι ακόμη ταμπού. Αμα πάθει κάποιος, πάει, τελείωσε: από ‘δω και πέρα είναι μόνο αυτό. Δεν είναι η δουλειά του/της. Δεν είναι οι μουσικές που ακούει, τα βιβλία που διαβάζει. Είναι καρκινοπαθής. Ταφόπλακα.

Αναζητήστε ψωμί ολικής άλεσης με όσο το δυνατόν λιγότερα συστατικά.

Σε 94 ανέρχονται από τις αρχές του 2023 τα περιστατικά λοίμωξης από διεισδυτικό στρεπτόκοκκο ομάδας Α σε παιδιά και ενήλικες, σύμφωνα με τα στοιχεία του ΕΟΔΥ.

Τα στοιχεία του ΕΟΔΥ για τις επιδημίες ιλαράς στη χώρα. Γεωγραφική κατανομή, ευάλωτοι πληθυσμοί, νοσηλείες και θάνατοι. Τα πρόσφατα κρούσματα σε χώρες της Ευρωπαϊκής Ενωσης.

Ενημερωθείτε για τους κινδύνους πριν υιοθετήσετε αυτόν τον πειραματικό τρόπο διατροφής.