VOGUE
Πώς να διώξετε το άγχος σε 5 λεπτά με την τεχνική Somatic Shaking;
Πώς το πρωινό περπάτημα με βοήθησε να κοιμάμαι καλύτερα;
Χειμερινό ηλιοστάσιο: Η μεγαλύτερη ημέρα του χειμώνα έχει αυτά τα οφέλη για την υγεία μας
Καθημερινό περπάτημα: Γιατί μας κάνει πιο ευτυχισμένους;
Τα οφέλη του καθημερινού περπατήματος. Γιατί μια καθημερινή βόλτα παρατείνει τη ζωή μας και μας κάνει πιο ευτυχισμένους;
9 πολυτελή αντρικά αρώματα που γοητεύουν
Ένα υπέροχο δώρο για εκείνον – και για εσάς.
Αϋπνία: Η απλή μικρή συνήθεια για να αντιμετωπίσετε την επόμενη μέρα μετά από μια δύσκολη νύχτα
Τι συμβουλεύουν να ακολουθήσουμε οι ειδικοί για να διατηρήσουμε έναν φυσιολογικό ύπνο;
Τα 8 οφέλη ενός κρύου ντους σύμφωνα με τους experts
Όπως αποδεικνύεται, τα οφέλη ενός απλού κρύου ντους είναι πολλά, με αμέτρητες μελέτες να υποστηρίζουν ότι μπορεί να βοηθήσει μέχρι και το στρες.
Ακολουθώ αυτούς τους 3 κανόνες και έχω περισσότερη ενέργεια και συγκέντρωση κάθε μέρα
Όλα τα tips που πρέπει να γνωρίζουμε σύμφωνα με μια ειδικό.
5 χειμερινά πανωφόρια εκτός από παλτό που ανανεώνουν τώρα το στυλ μας
Το street style ψήφισε τα νέα πανωφόρια του χειμώνα και η Vogue έφτιαξε τον πιο πλήρη οδηγό.
Λούσιμο με ζεστή πετσέτα: Τι προσφέρει στα μαλλιά;
Ένας εβδομαδιαίος κανόνας για να καθαρίσετε σε βάθος τα μαλλιά σας και να τους χαρίσετε λάμψη σύμφωνα με τους hair experts.
Το αντιφλεγμονώδες ρόφημα για επίπεδη κοιλιά που πίνει καθημερινά η Victoria Beckham
Το τσάι μέντας βελτιώνει την πέψη και μειώνει το φούσκωμα στην κοιλιά, όπως προτείνουν οι experts.
Φθινοπωρινό detox: Οι 10 τροφές που βοηθούν τον οργανισμό
Με την αλλαγή της εποχής, το σώμα χρειάζεται να αποβάλλει τις τοξίνες. Η σωστή στρατηγική δεν είναι η νηστεία, αλλά μια διατροφή που βασίζεται σε τροφές που υποστηρίζουν την αποτοξινωτική δράση του ήπατος.
ΚΟΣΜΟΣ
Βρετανία: Η πρώτη μαύρη επικεφαλής σε έκδοση της Vogue
H Bρετανίδα θεωρούνταν άτομο εμπιστοσύνης της Αννα Γουίντουρ.
Η σωστή ώρα που πρέπει να καταναλώνετε πρωινό για απώλεια βάρους
Πριν τις 9, μια ώρα αφού ξυπνήσουμε, καθόλου πρωινό; Τελικά τι είναι το ιδανικό;
Διαλογισμός της καρδιάς: Έτσι λειτουργεί η πρακτική «detox » για ισορροπία και επίγνωση
Σε ένα ταξίδι detox λίγων ημερών, γίνονται ανακαλύψεις που μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε καλύτερα.
