Vogue

Πώς να προσδιορίσετε τις ημερήσιες ανάγκες σας σε νερό; Οι ειδικοί σε θέματα υγείας Erin Barnett και Leila Ouldibbat μας εξηγούν τα πάντα.

Το Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου, πιο εξωστρεφές από ποτέ, ετοιμάζεται να φιλοξενήσει σπουδαίες παραστάσεις και μεγάλα ονόματα με έναν πάντα στόχο: να αγγίξει το κοινό.

Από κλινικές μεγάλου υψομέτρου στις Άλπεις μέχρι παραθαλάσσια καταφύγια, υπάρχουν λίγες περιοχές τόσο γεμάτες με ιαματικά λουτρά παγκόσμιας κλάσης όσο η Ευρώπη. Και στις τέσσερις γωνιές της ηπείρου, θα βρείτε μια εκθαμβωτική ποικιλία από προορισμούς ευεξίας, είτε βρίσκεστε σε αναζήτηση για μια εβδομάδα αποτοξίνωσης είτε απλώς για ένα κλασικό βαθύ tissue massage.

Μετά από μια περίοδο έντονου στρες, παρατήρησα τα μαλλιά μου πιο αδύναμα και αποφάσισα να εφαρμόζω τακτικά έλαιο από δεντρολίβανο και μέντα. Αυτά είναι τα αποτελέσματα.

Οι συμβουλές των ειδικών για καλύτερο μεταβολισμό και απώλεια βάρους.

Oλα ξεκινούν από το να βρούμε την πηγή που γεννά το άγχος μας.

Το ρόδι μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, οπότε μπορεί να αποτελεί μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.

Ο οίκος Bulgari επιστρέφει στις ρίζες του, αναθέτοντας στη Μαίρη Κατράντζου τη θέση της Creative Director για τα δερμάτινα είδη και τα αξεσουάρ του. Και η σχεδιάστρια εξηγεί στην Έλις Κις τι ακριβώς σημαίνει για την ίδια αυτή η συνεργασία, πέρα από το προφανές.

Τα διαλείμματα για καφέ στο γραφείο ίσως εγείρουν ένα ζήτημα περιβαλλοντικής συνείδησης.

Ανακτήστε τις διατροφικές συνήθειες των παππούδων, συνδεθείτε με τη φύση και απολαύστε το παρόν. Οι experts μας εξηγούν γιατί η επιθυμία απόδρασης από τους γρήγορους ρυθμούς της ζωής, προκαλεί μια (αναγκαία) επιστροφή στο παραδοσιακό.

Ποια είναι κατάλληλη στιγμή να παίρνουμε πρωινό για να επιταχύνουμε τον μεταβολισμό και να χάσουμε βάρος, αν το χρειαζόμαστε, αλλά και για να παραμείνουμε υγιείς και να έχουμε περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πόσο υγιεινά είναι τα αβοκάντο; Η διατροφολόγος Dagmar von Cramm εξηγεί πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή την υπερτροφή για ένα ισορροπημένο πρόγραμμα γευμάτων.