Η διατροφολόγος συμβουλεύει ΟΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΩΝ BERRIES ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΜΕ ΤΗΝ ΧΑΜΗΛΗ ΘΕΡΜΙΔΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥΣ ΤΑ ΚΑΘΙΣΤΟΥΝ ΙΔΑΝΙΚΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΑΣ Τετάρτη 2 Ιανουαρίου 2013 Τα φρούτα που ανήκουν στην οικογένεια των berries (μούρα, βατόμουρα, μύρτιλλα, φραγκοστάφυλα κ.ά.) είναι χαμηλά σε θερμίδες, πλούσια σε φυτικές ίνες (προκαλούν αίσθημα κορεσμού), βιταμίνες και ανόργανα […]