Vogue

Ο καφές κάνει καλό στην υγεία μας, αν καταναλώνεται με μέτρο, αλλά ποια ακριβώς ποσότητα δεν πρέπει να υπερβούμε;

Το ότι τα λεγόμενα «blue fish» είναι υπερτροφή δεν είναι κάτι καινούργιο. Αυτό επιβεβαιώνει ο Vicente Mera, γιατρός και ειδικός στην αντιγηραντική ιατρική, ο οποίος τα περιλαμβάνει στη λίστα με τις τροφές που επιβραδύνουν τη γήρανση.

Τελικά γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με βρεγμένα μαλλιά; Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που βλάπτουν τα μαλλιά μας χωρίς να το γνωρίζουμε.

Πάνω κάτω, όλοι το έχουμε αισθανθεί. Ημέρες που μόλις έχουμε καταναλώσει ένα πλήρες γεύμα να πεινάμε ξανά μετά από μία ώρα. Αναρωτιόμαστε, πώς γίνεται. Και όμως γίνεται και υπάρχει εξήγηση που σχετίζεται με τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.

Το κολλαγόνο είναι η βάση που υποστηρίζει την επιδερμίδα μας και εξασφαλίζει νεανική και φωτεινή όψη. «Είναι μια πρωτεΐνη. Αν πιέσεις τα μάγουλα ενός μωρού, το δέρμα του επιστρέφει προς τα πίσω, λόγω του κολλαγόνου», εξηγεί η δερματολόγος και founder του Klira Emma Craythorne.

Η αλλαγή στο χρώμα των μαλλιών μας που θα τολμήσουμε πριν το 2024.

Τι συμβουλεύουν να ακολουθήσουμε οι ειδικοί για να διατηρήσουμε έναν φυσιολογικό ύπνο;

Η Vogue συγκέντρωσε όλα τα σχέδια με τις πιο cosy luxury πιτζάμες που θα φορέσουμε τον χειμώνα.

Το πέρασμα του χρόνου επηρεάζει (πολύ) τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής μας (και δεν είναι μόνο θέμα των γκρίζων μαλλιών). Η αντιμετώπιση του χρόνου ξεκινά από το ντους.

Μιας και καταφθάνουν τα Χριστούγεννα, οι ειδικοί εξηγούν τους λόγους που η κολοκύθα πρέπει να έχει μια θέση στη διατροφή σας.

Εκφράζουν τις ελπίδες μας για τη νέα χρονιά και γίνονται το έναυσμα για τυχερά ξεκινήματα. Τα γούρια των Ελλήνων designers για το 2024 αποτελούν το τέλειο δώρο για τους αγαπημένους σας και τον εαυτό σας.