Αρνάκι για το καθημερινό τραπέζι; Γιατί όχι; Είναι εύκολο και νόστιμο, ιδιαίτερα όταν φουρνίζεται με αγκινάρες και αγελαδινό γιαούρτι.
Υλικά
Μερίδες: 4
1 κιλό μπούτι αρνάκι, σε μερίδες
8 καρδιές αγκινάρας, κομμένες στα δύο
1/3 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
2 αυγά
1/2 κουτ. γλυκού μοσχοκάρυδο τριμμένο
500 γρ. γιαούρτι αγελάδας, στραγγιστό
ο χυμός από 2 λεμόνια
80 ml ελαιόλαδο
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
- Για να φτιάξουμε αρνάκι φουρνιστό με αγκινάρες, αρχικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C.
- Στη συνέχεια, πλένουμε τα κομμάτια αρνιού, τα στεγνώνουμε με χαρτί κουζίνας και τα αραδιάζουμε σε μέτριο ταψί.
- Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τον χυμό λεμονιού με το μισό ελαιόλαδο, 100 ml νερό και αλατοπίπερο.
- Περιχύνουμε το αρνάκι.
- Ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά.
- Παράλληλα, σε μια κατσαρόλα με μπόλικο αλατισμένο νερό που κοχλάζει, ρίχνουμε τις αγκινάρες και βράζουμε για 5 λεπτά. Τις στραγγίζουμε.
- Αφού περάσουν τα 20 λεπτά ψησίματος του αρνιού, προσθέτουμε τις αγκινάρες στο ταψί.
- Πασπαλίζουμε με το μοσχοκάρυδο και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 20 λεπτά, ελέγχοντας τα υγρά. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό.
- Σε ένα μπολ ανακατεύουμε με το σύρμα τα αυγά με το υπόλοιπο ελαιόλαδο, το γιαούρτι, τον άνηθο και αλατοπίπερο.
- Περιχύνουμε το αρνάκι και τις αγκινάρες με τη σάλτσα γιαουρτιού.
- Συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 8-10 λεπτά.
- Ξεφουρνίζουμε, αφήνουμε το φαγητό να σταθεί για 10 λεπτά και σερβίρουμε.
Πηγή: Γαστρονόμος

